غذاء الحامل

قسم غذاء الحامل يمكنك من معرفة كيفية اتباع نظام غذائي مغذي ضروري أثناء الحمل. موقع انا حامل يقدم قائمة بالأطعمة التي يجب تناولها او عدم تناولها أثناء الحمل

تغذية الحامل : أطعمة لا غنى للمرأة الحامل عن تناولها بانتظام

يتوقف على جدول تغذية الحامل الكثير من الأمور المهمة؛ والتي يأتي على رأسها صحتها خلال الحمل وبعد الولادة والرضاعة الطبيعية.…

أكمل القراءة »

ما فوائد البطيخ للحامل وما الحالات التي تستدعي عدم تناوله؟

فوائد البطيخ للحامل كثيرة ومتعددة فهو يتميز بغناه بمجموعة من أهم المغذيات التي تحتاج لها المرأة الحامل في هذه الفترة،…

أكمل القراءة »

17 من عصائر الحمل التي تمد المرأة والجنين بكل ما تحتاج إليه

تابعي معنا هذا المقال للتعرف على مجموعة من أفضل عصائر الحمل الطبيعية التي ينصح خبراء التغذية بتناولها أثناء فترة الحمل،…

أكمل القراءة »

أطعمة بعد الإجهاض :أهم 13 طعامًا بعد الإجهاض تساعد المرأة على التعافي الكامل

تعد فترة الإجهاض أحد أصعب الفترات التي يمكن أن تمر بها المرأة في حياتها من الناحية النفسية والصحية، وتحتاج فيها…

أكمل القراءة »

ما هي أهم أضرار تناول الملح خلال الحمل على الأم و الجنين؟

إذا كان تناول الكثير من الملح ضار للشخص في حالته العادية، فإنه من البديهي أن يكون تناول الملح خلال الحمل…

أكمل القراءة »

الوحم أثناء الحمل : هل هو حقيقة طبية أم أنها مجرد خزعبلات ؟

سواء كنت خضت تجربة الحمل قبل ذلك أم لا، فحتما سمعتي عن الوحم أثناء الحمل من بعض المقربات إليك. ولكن…

أكمل القراءة »

ما هي فوائد الألياف للحامل ؟ وما هي أهم الأطعمة الغنية بالألياف؟

هناك العديد من العناصر الضرورية للمرأة الحامل وعلى رأسها الألياف الغذائية، والتي يمكن الحصول عليها بتناول الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة…

أكمل القراءة »

الشهية أثناء الحمل : أسبابها بين الزيادة والنقصان

الشهية أثناء الحمل هي من الأشياء التي لا تظل على حال واحدة؛ شأنها شأن كل شيء بجسم الأم. ولعل معرفة…

أكمل القراءة »

الإمساك أثناء الحمل : المشكلة الأكثر شيوعًا عند الحوامل وطرق علاجها

إذا كانت مشكلة الإمساك تسبب الانزعاج لكل من يعاني منها، فإنه من باب أولى أن تنزعج منه المرأة الحامل أشد…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق