كيف يمكنك خفض الكوليسترول الضار في جسدك ببضعة حيل بسيطة؟

ارتفاع الكوليسترول في الدم هو عامل خطر يرفع من احتمالية حدوث الأزمات القلبية وأمراض الشرايين المختلفة، إليك 12 نصيحة سوف تساعدك جدًا في خفض الكوليسترول الضار وإعادة مستوياته إلى المستويات الصحية في الدم سريعًا.

كيف تحسن مهارة اتخاذ القرارات وكيف تفيدك هذه المهارة؟

إن مهارة اتخاذ القرارات هي من أهم المهارات العملية التي يجب على كل شخص تعلمها إذا أراد حياة عملية ناجحة ووظيفة دائمة ومستقرة، إليك عدة نصائح تساعدك على تنمية مهارة اتخاذ القرارات خصوصًا القرارات الصعبة التي تحتاج إلى شخصية قوية.

كيف تنتقي روايات روسية جديرة بالقراءة للتعرف على الأدب الروسي؟

قراءة روايات روسية هي طريقك الأفضل نحو التعرف على الأدب الروسي والاستمتاع بالقراءة لمجموعة من أفضل الأدباء الذين مروا على تاريخ الأدب، إليك 10 روايات روسية يمكنك البدء بها لتكون قد ألممت بنسبة كبيرة بمختلف مدارس الأدب الروسي.

كيف استطاع بعض الأشخاص توقع الوفاة الذاتية تاريخًا أو طريقة؟

رغم أنها قد تندرج تحت قائمة الأمور غير المصدقة، إلا أن توقع الوفاة سواءً تاريخًا أو طريقة وبدقة كبيرة أمر لا يزال تثار حوله الكثير من الضجة، إليكم أشهر قصص الأشخاص الذين تنبؤوا بتواريخ وطرق موتهم بدقة كبيرة.

رائج

كيف اعرف برجي ؟ معرفة الابراج بواسطة تاريخ ميلادك الهجري والميلادي

كيف اعرف برجي بواسطة تاريخ ميلادي ؟ سؤال يطرحه العديد ممن يبحث عن حظه كل يوم او ما يعرف بالبرج اليومي وخاصة بين الشباب، تعلم كيف تعرف برجك من تاريخ ميلادك

انشاء بريد الكتروني : كيف اعمل بريد الكتروني جديد بالعربي خطوة بخطوة

تعرف على كيفية انشاء بريد الكتروني واحصل على جواب لسؤالك :" كيف اعمل بريد الكتروني جديد بالعربي". نشرح لك خطوة بخطوة طريقة عمل بريد الكتروني جديد تستعمله لمتطلباتك.

كيف تعرفين انك حامل بالمنزل دون اختبارات بسهولة ؟

كيف تعرفين انك حامل ؟ إن كنت تتسآلين : كيف اعرف اني حامل بدون تحليل في المنزل او بعد التبويض ؟ او في الأسبوع الأول؟ فاليك هذا المقال عن علامات الحمل كتغير في حجم صدرك او شعورك بغثيان مستمر او بالإرهاق السريع او تغيرات حادة في المزاج او ذهابك للحمام كثيراً ؟

كيف اعرف عمري ؟ … كيف تعرف عمرك بالتاريخ الهجري او الميلادي؟

كيف اعرف عمري ؟ سؤال يثير خيال الانسان دائماً. والعمر هو الوقت بالسنوات والشهور والأيام التي يعيشها كل انسان. فكيف تعرف عمرك بالتاريخ الهجري او الميلادي إذاً؟ اليك حاسبة العمر التي تحسب بدقة سنك وتخبرك كم عمرك الآن؟ يرجى اختيار تاريخ ميلادك في اليوم والشهر والسنة لمعرفة الإجابة عن "كم عمري أنا؟"، وسيتم احتساب عمرك.

كيف تحصل على الوزن المثالي وكيف تعرفه ؟

أحد الأسئلة الأكثر شيوعا هو " كيف أعرف أن وزني مثالي ؟" فما هو الوزن المثالي ؟. حسناً، هناك عدة عوامل تحدد وزن الجسم المثالي، كالسن، والطول، والجنس، وغيرها نتعرف عليها في المقال التالي

كيف تعرف من يزور حسابك او بروفايلك على الفيس بوك ؟

ما هي أفضل طريقة لمعرفة من يزور حسابك او بروفايلك على فيس بوك بأفضل طريقة أمنة بعيداً عن التطبيقات الملغمة التي كل وظيفتها هو التجسس او سرقة حسابك من فيس بوك

كيف تعرف من يحبك سرا ؟ … ولماذا يكتم البعض حبه للآخر؟

ما هي الطريقة لمعرفة حقيقة من يحبك سراً، وكيف الوصول الى هذه الحقيقة ، ولماذا يكتم البعض الحب للاخر ؟ سنحاول استعراض بعض النقاط التي قد ترشدك لهذه المعلومة

جديد

كيف يحدث فرط التفكير وكيف نوقف هذه المشكلة العويصة؟

يحدث في بعض الأحيان أن نجد أنفسنا نفكر دون توقف، هذه الحالة التي يطلق عليها اسم فرط التفكير هي من المشاكل النفسية الشائعة في عصرنا، نقدم إليكم كيفية تشخيص هذه الحالة، وكيفية البدء في العثور على علاج أكيد وشافٍ لها.

كيف تختار الأثاث المكتبي الملائم لشركتك أو مكتبك الخاص؟

الأثاث المكتبي يختلف كثيرًا عن الأثاث المنزلي في الغرض منه، ونوعيته، وألوانه، وطرازاته، وكذلك أسعاره والأماكن التي توفره، نصحبكم في رحلة ستخرجون منها وأنتم تعرفون كل أسرار اختيار الأثاث المكتبي وكيفية تنسيقه وإظهاره بأفضل شكل.

كيف تستغل ورق الصنفرة في العديد من الاستخدامات المفيدة؟

يعتبر ورق الصنفرة أو ورق الزجاج، من المواد الدارج استخدامها كثيرا، والتي لا يستغنى عنها في أي محل نجارة أو حدادة ولدى البنائين أيضا، ولهذا نحتفظ نحن فيها في بيوتنا أيضا، لكن الغريب أن الكثيرين ليس لديهم فكرة أنها مادة متعددة الوظائف.

كيف يجعلك الحفاظ على الوظيفة الحالية لك شخصًا أفضل كثيرًا؟

قد تأتيك رغبة من آن لآخر في ترك الوظيفة الحالية لك والبحث عن شئ جديد، في هذه السطور نستعرض لماذا يجب عليك التخلص من هذا التفكير، وكيف أن الحفاظ على الوظيفة يمكنك من القيام بالكثير في حياتك دون الحاجة لإثارة الفوضى فيها.

كيف عبر بعض الأدباء الروس إلى العالمية بكتاباتهم؟

أنشأ الأدباء الروس نوعًا أدبيًا فريدًا من نوعه، وقدموا إلى العالم الكثير من المؤلفات التي أحدث الفارق وتدخلت في تشكيل العديد من المدارس الأدبية الكبرى في ما بعد، إليكم أهم الأدباء الروس الذين سجلوا أسمائهم بحروف من ذهب.

كيف تختار الكلمة المفتاحية لمقالاتك من أجل سيو أفضل؟

قد يكون اختيار الكلمة المفتاحية واحدة من أصعب المشاكل التي تقابل كاتبي المحتوى الإلكتروني، إليكم عدة طرق تمكنكم من اختيار الكلمة المفتاحية الملائمة للموضوع الذي تقومون بالكتابة عنه، والحصول على أفضل النتائج في محركات البحث.

كيف يمكنك تعليم الطفل الاستقلالية بداية من عمر السنتين؟

تعليم الطفل الاستقلالية هو أحد الأسباب المهيئة للطفل ليستطيع التعامل في العالم الحقيقي واكتساب الخبرات والتفاعل بصورة جيدة مع من حوله، إليكم أهم مبادئ تعليم الطفل الاستقلالية وكيفية حث الطفل على أن يعتمد على نفسه.

مختارات

كيف تشتري حساب VPN من ExpressVPN خطوة بخطوة؟

شرح لكيفية الحصول على حساب VPN مدفوع لاستخدامه في التصفح بخصوصية وحرية من موقع ExpressVPN أحد أشهر مواقع خدمات الفي بي إن وأكثرها أمانًا.مراجعة حول ما هي خدمة الـ VPN؟ ومن الذي قد يحتاج إليها؟ وكيفية الاشتراك في موقع ExpressVPN وما سعر الاشتراك وما هي مميزات اكسبريس في بي ان وعيوبه ومن ثم اختبار الاتصال بالخدمة

كيف تتسوق من موقع أمازون الشهير خطوة بخطوة؟

طريقة الشراء من موقع امازون: نقدم لك مراجعة عن موقع أمازون للتسوق وكيفية التسوق عبر موقع أمازون من التسجيل إلى إستلام المنتج. كيف يعمل موقع أمازون؟ مميزاته وعيوبه ونصائح قبل البدء في الشراء منه. نشرح الشراء من موقع أمازون بدء من تسجيل حساب الى شراء السلع الى متابعة الطلبات بعد الشراء الى خدمة أمازون برايم

كيف تتسوق من موقع علي إكسبريس خطوة بخطوة وبالصور؟

شرح مفصل بالصور لكيفية التسوق عبر موقع علي إكسبريس او طريقه الشراء من علي إكسبريس من البداية حتى الإستلام، بدء من إنشاء حساب والبحث عن المنتجات وبدء التسوق على موقع علي AliExpress الصيني الشهير الذي اكتسب شهرة بسبب عروضه المخفضة مؤخرًا. مراجعة عامة حول مميزات علي إكسبريس وعيوبه وعلى نصائح قبل البدء في الشراء منه.

كيف تشتري من موقع إيباي ebay الشهير للمزادات خطوة بخطوة؟

كيف تشتري من موقع إيباي eBay ؟ اليك طريقة الشراء من ايباي بالصور وبالتفصيل : هذا الدليل يشرح كيفية التعامل مع موقع إيباي الشهير المتخصص في المزادات وكيفية الحصول على صفقة ناجحة عنه طريقه وكذلك تجنب المحتالين الموجودين فيه.

علي إكسبريس : تعرف على كل ما يخص موقع Aliexpress بالصور

موقع علي إكسبريس Aliexpress هو أحد المتاجر الإلكترونية التي اشتهرت في الآونة الأخيرة، نقدم كل ما تحتاج إلى معرفته عن موقع علي إكسبريس Aliexpress بالصور.

كيفية انشاء موقع الكتروني على الانترنيت ؟.. الخطوة : حجز دومين

في سلسلة دروس عن كيفية انشاء موقع الكتروني على الانترنيت للمبتدئين وغيرهم ستتعلم بالتفصيل بالصور والفيديو. ساعلمك كيفية حجز دومين واختيار اسم نطاق صحيح

كيف تشتري دومين واستضافة : طريقة شراء نطاق واستضافة خطوة بخطوة للمبتدئين

توجد العديد من الشركات التي تقدم خدمات بيع النطاق بالإضافة الى الإستضافة ، سنشرح لكم بالصور طريقة شراء دومين اي نطاق واستضافة بطريقة سهلة

منوع

كيف يمكنكِ تنحيف بطة الساق بالتمارين وغيرها؟

تبحث كثير من السيدات عن أسهل الحلول التي تساعدها على تنحيف بطة الساق لكي تتخلص من الشكل المترهل وتتمتع بجسم متناسق القوام، وهناك حلول متعددة وبسيطة يمكن اتباعها لتنحيف السمانة منها التمارين والوصفات الطبيعية والتدليك

كيف تتجنب المشكلات التعليمية وتصل لهدف التعليم الحقيقي؟

المشكلات التعليمية أزمة تؤرق الباحثين عن مستقبل التعليم في كل المجتمعات، وتتعدد الأساليب الداعية لإصلاح التعليم، لكنها حبيسة الأدراج.

عمليات التجميل الجراحية : تعرف على أنواع جراحات التجميل المختلفة

عصرنا الحالي هو عصر عمليات التجميل الجراحية بدون أي شك، فقد أصبحت هذه الجراحات شائعة جدًا، نتعرف في السطور المقبلة على أنواع عمليات التجميل الجراحية .

الأكثر تفاعلاً

كيف انسى حبيبي : كيف تنسى الحبيب وتتخلص من عذاب والم الانفصال ؟

كيف تنسى الحبيب، انه من أصعب الأمور التى يمكن القيام بها. تصعب الحياة بعد ان تفقد حبيبك ولكنها ليست النهاية: كيف انسى حبيبي انت تسأل ؟ اليك بعض النصائح

كيف تصبح ممثلا ان كنت ذو موهبة في التمثيل ؟

هل انت ممثل بطبيعتك؟ حلم التمثيل يراود الكثيرين اللذين يريدون ان يصبحوا نجوم ومشاهير. إذا كنت واحدا منهم، هذه بعض النصائح حول كيف يمكن أن تصبح ممثلا محترفا

كيف اجعله يحبني : كيف تعبرين عن حبك للرجل الذي تحبينه ؟

بعض النصائح التي تساعدك في جعله يحبك وتجيب على السؤال: " كيف اجعله يحبني " وذلك بارشادك في التعبير عن كيف تعبرين عن حبك للرجل الذي تحبينه او حبيبك

خطواتك لتتعرف على شجرة العائلة : كيف تعرف شجرة عائلتك ؟

كيف تستطيع التعرف على شجرة العائلة التي تنتمي اليها ؟، وكيف تظهر على شكل رسمة، بإسماء الاقارب والاهل، سنحاول ان نكتشف الوسيلة معا،كي تكتشف تاريخ عائلتك

مراجعات

كيفية إنشاء حساب بريد ياهو للمبتدئين خطوة بخطوة ؟

تعلم كيفية إنشاء حساب في الياهو او طريقة إنشاء حساب ياهو جديد بالصور. سنرافقك خطوة بخطوة كي تتمكن من إنشاء إيميل ياهو جديد باللغة العربية ببساطة وبسهولة وبسرعة. ستتمكن بعد عمل ايميل ياهو من التواصل مع الاخرين وسوف تتعلم خطوات انشاء رسالة جديدة وكيفية ضبط اعدادت ياهو ميل.

مراجعة عن سناب شات : مميزات وعيوب سناب شات

مراجعة عن تطبيق سناب شات الذي يعد من اهم تطبيقات الرسائل السريعة التي تقوم بتبادل الرسائل بطريقة تحمي خصوصيتهم حالياً فما هي مميزات سناب شات وما هي عيوبه؟

مراجعة عن الانستقرام : مميزات وعيوب تطبيق انستقرام او انستجرام او انستغرام

مراجعة عن الانستقرام : تعالوا نتعرف على مميزات وعيوب تطبيق انستقرام او انستجرام او انستغرام للمساعدة في اضافة القليل من الضوء على ما هو بالضبط الانستقرام

مراجعة على تطبيق فايبر : مميزات وعيوب تطبيق فايبر

مراجعة على تطبيق فايبر الذي يعد من اهم برامج المكالمات والمحادثات واتلرسائل النصية المجانية على مستوى العالم. فما هي ايجابيات تطبيق فايبر وما هي عيوبه؟

مراجعة عن بلاي ستيشن 4 : مميزات وعيوب بلاي ستيشن 4

مراجعة عن بلاي ستيشن 4 الذي يعد من اهم وحدات التحكم بالألعاب في العالم جنباً الى اكس بوكس من ميكروسوفت فما هي ايجابيات سوني بلاي ستيشن 4 وما هي عيوبه؟

مراجعة عن واتس اب : مميزات وسلبيات تطبيق واتس اب

واتس اب من أكثر وأهم التطبيقات المستخدمة في الهواتف الذكية على مستوى العالم تعالوا تلقي نظرة على تطبيق واتس اب ونتعرف على ايجابياته وكذلك سلبياته الضارة

إختبارات

اختبر مستواك في اختبار IQ أو اختبار نسبة الذكاء

اختبار IQ أو اختبار نسبة الذكاء يقيس الجانب التحليلي والمنطقي من الذكاء. يعتبر هذا الاختبار من أفضل وسائل تحديد مدى ذكاء شخص ماوقدرته على ابتكار الحلول

اختبار : هل تمتلك شخصية قوية أم ضعيفة ؟

اختبار يحدد ما إذا كنت تمتلك شخصية قوية أم شخصية ضعيفة عن طريق 15 سؤال تعطيك تقييما جيدا لشخصيتك وتقيس ما إذا كنت تمتلك الشخصية القوية أو أنك ضعيف الشخصية

إختبار : اختبر درجة إلمامك بالمعلومات العامة

إختبار المعلومات العامة هذا يمكنك منى معرفة مدى المامك بها لانها ليست نوعًا من تضييع الوقت بل إن البعض يعدون الثقافة العامة نوعًا من الذكاء. اليك 40 سؤالا

اختبار عمى الألوان : اكتشف إذا كنت مصابًا بمشكلة عمى الألوان

في اختبار عمى الألوان سوف نحاول اكتشاف ما إذا كنت تعاني من مشكلة عدم التعرف على ألوان معينة أم لا، الاختبار دقيق جدًا ومن الممكن أن يكشف لك المشكلة.

اختبار شخصية: قوة الذاكرة … كيف اعرف ان كانت ذاكرتي قوية ؟

يهتم هذا الاختبار بالذاكرة الحاضرة او القريبة. الذاكرة القريبة هي الذاكرة والذاكرة البعيدة هي الذكريات. الاختبار هو عن "مقياس قوة الذاكرة" وهل ذاكرتي قوية ؟

إختبار جغرافيا : إختبر درجة إلمامك بالمعلومات الجغرافية

هل تعتقد انك تعرف معلومات جغرافية كثيرة ؟ هل تحب علم الجغرافيا وتعتبرها من المواد المفضلة؟ اليك إختبار جغرافيا يحدد درجة إلمامك بالمعلومات الجغرافية

اختبار : هل أنت شخص عصبي إنفعالي أم هادئ ؟

اختبار يحدد ما إذا كنت شخص عصبي أم هادئ عن طريق 15 سؤال تعطيك نظرة جيدة لشخصيتك وتقيس ما إذا كنت تتمتع بالكثير من الانفعالية والعصبية في كثير من المواقف

اختبار : اختبر هل أنت شخص يمتلك روح الدعابة ؟

هذا الاختبار يقيس مدى روح الدعابة التي تتمتع بها، عن طريق عدد من الأسئلة التي تكتشف شخصيتك في هذا الجانب، قم بالإجابة لتكتشف إذا ما كنت تتمتع بروح الدعابة.