يمكن الحصول على الكثير من فوائد اللبن للبشرة باستخدامه في العديد من الماسكات والخلطات للبشرة، حيث يعمل اللبن على ترطيب البشرة الجافة ويساهم في تقشيرها للقضاء على الخلايا الميتة، ويخفف تهيج البشرة وتحسسها واحمرارها، وكذلك فإنه يساهم في تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة، ويعمل بمثابة مطهر للبشرة يقضي على البكتريا والسموم في البشرة، وأيضا فهو يعالج حب الشباب الذي تعاني منه البشرة الدهنية ويخلصها من الزهم الزائد، تابعي معنا هذا المقال للتعرف على فوائد اللبن للبشرة وأهم ماسكات اللبن للبشرة .
كيفية استخدام اللبن للوجه
يستخدم اللبن لجمال الوجه ونضارته عن طريق العديد من الوصفات والأقنعة المختلفة باختلاف نوع البشرة، سواء البشرة الدهنية أو الجافة أو المختلطة أو الحساسة، حيث يساهم في علاج مشكلات البشرة باختلاف نوعها بالإضافة إلى أنه يعمل على تفتيح البشرة ومحاربة التجاعيد والقضاء على البقع، وذلك نظرا لمكوناته العظيمة مثل حمض اللبنيك الذي يساهم في القضاء على خلايا الجلد الميتة، وفيتامين أ الذي يعمل كمضاد للأكسدة ويحارب تجاعيد البشرة، بالإضافة إلى فيتامين ج الذي يقضي على تصبغات البشرة والبقع التي تعاني منها، فضلا عن العديد من المعادن كالكالسيوم والبوتاسيوم والتي تضمن تغذية البشرة وترطيبها ومنحها النضارة والإشراق والمظهر الصحي.
اللبن للبشرة الدهنية
تعاني البشرة الدهنية من إفراز الزهم الزائد مما يؤدي لإصابتها بحب الشباب، ولذا فإن اللبن يعد من أهم المكونات الطبيعية لعلاج مشكلات البشرة الدهنية، فهو يعمل على إزالة الزهم الزائد مما يساهم في التخلص من حب الشباب، وبرغم هذا فإن اللبن لا يتسبب في فقدان البشرة لترطيبها، فهو يقضي على الزيوت الزائدة فقط ولا يجرد البشرة من الزيوت تماما، ولاستخدام اللبن للبشرة الدهنية نقوم بمزج ملعقتين كبيرتين من اللبن مع ملعقتين من الطمي البركاني وملعقتين من ماء الورد، ثم نطبق المزيج على البشرة لمدة 20 دقيقة، وبعد ذلك نقوم بشطف البشرة بالماء الفاتر، ويكرر الاستخدام مرة أو مرتان أسبوعيا للتخلص من حب الشباب.
اللبن للبشرة الجافة
من أهم فوائد اللبن للبشرة الجافة أنه يعمل على ترطيبها، فهو يتغلغل إلى جميع طبقات البشرة ويغذيها ويرطبها بعمق، كما يعد اللبن واحدا من أهم المواد الطبيعية التي يمكن الاعتماد عليها لعلاج مشكلة جفاف البشرة في فصل الشتاء، فهناك العديد من ماسكات اللبن لترطيب البشرة، مثل الوصفة التالية والتي هي عبارة عن 3 ملاعق كبيرة من دقيق الحمص تمزج مع ملعقتين من اللبن، ويمكن إضافة قطرات من عسل النحل وماء الورد لمزيد من الترطيب، نقوم بتطبيق المزيج على البشرة الجافة وعلى الرقبة ونتركه لمدة ربع ساعة ثم نشطفه بالماء الفاتر، وسوف نلاحظ نتائجه الفورية والمدهشة في ترطيب البشرة ومنحها النضارة.
اللبن للبشرة الحساسة
دائما ما يبحث الأشخاص الذين لديهم بشرة ذات طبيعة حساسة عن منظف لتنظيف بشرتهم وتهدئتها في نفس الوقت، وليس هناك أفضل من اللبن لاستخدامه كغسول للبشرة الحساسة، فهو ينظف البشرة ويطهرها ويعمل بمثابة ملطف للبشرة يخفف احمرارها وتهيجها، كل ما عليك فعله هو تدليك البشرة الحساسة باللبن مرتان يوميا ثم مسحها بقطنة لإزالة الشوائب والأوساخ دون شطفها بالماء، ولكن لا ينبغي القيام بذلك في حالة البشرة المعرضة لحب الشباب فلا يمكن ترك اللبن عليها.
ولعمل ماسك ملطف للبشرة الحساسة باستخدام اللبن سوف نكون بحاجة إلى اللبن ودقيق الشوفان والقرفة، نخلط ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان ونصف ملعقة كبيرة من القرفة مع ملعقتين من اللبن، سوف نحصل على مزيج متجانس نقوم بتوزيعه على البشرة الحساسة أو المتهيجة مع التدليك في حركة دائرية بأطراف الأصابع، ونترك الماسك لمدة 15 – 20 دقيقة حتى تمتصه البشرة تماما ويجف عليها، ثم نشطف البشرة بالماء البارد ونجففها باستخدام منشفة قطنية ناعمة.
اللبن للبشرة المختلطة
البشرة المختلطة هي التي تجمع بين صفات البشرة الدهنية والبشرة الجافة، ولذا فهي تحتاج إلى روتين خاص لتخليصها من الدهون الزائدة وترطيبها في نفس الوقت، وتعد ماسكات اللبن للبشرة المختلطة أحد أفضل الماسكات المفيدة لها، ومنها ماسك اللبن وعصير الليمون، سوف نحتاج إلى ملعقتين من اللبن الخام غير المغلي لأن اللبن المغلي لا يكون جيدا للبشرة الدهنية، نضع على اللبن بضع قطرات من عصير الليمون ونمزجهم جيدا، ويمكن إضافة ملعقة صغيرة من ماء الورد في حالة البشرة شديدة الجفاف، نطبق المزيج على الوجه والعنق ونتركه ليجف لمدة ربع ساعة أو أكثر قليلا، بعدها تشطف البشرة بالماء الفاتر ونكرر هذه الوصفة مرة أو مرتان أسبوعيا.
خلطات اللبن للوجه
يوجد مجموعة من أهم خلطات اللبن للبشرة التي تحد من عيوب البشرة، وتساهم في تفتيح لونها وتخليصها من البقع الداكنة والتجاعيد وآثار الشمس كما يلي:
القضاء على التصبغات
يعمل اللبن على علاج اسمرار البشرة وإزالة التصبغات التي تعاني منها، ولعمل قناع لإزالة التصبغات نأخذ 5 حبات من اللوز و5 حبات من التمر ونقوم بنقعهم في نصف كوب من اللبن لمدة ساعة، وبعد ذلك نفرم المكونات السابقة معا في محضر الطعام للحصول على عجين، نضعه على البشرة وخاصة في مناطق التصبغات، ونتركه لمدة 20 – 30 دقيقة حتى يجف، ثم نقوم بفرك الماسك لإزالته من البشرة ثم نغسل البشرة بالماء العادي.
محاربة التجاعيد
يعد ماسك اللبن والكاكاو أحد أفضل الماسكات التي تعمل على محاربة التجاعيد، حيث يعمل اللبن على ترطيب البشرة وتنعميها، والكاكاو يحتوي على الكافيين والفلافانول وهي مواد مضادة للأكسدة تساهم في حماية البشرة من العوامل الخارجية، وتعالجها من التأثيرات الضارة التي تتعرض لها مثل التجاعيد، المكونات هي ملعقة كبيرة من الكاكاو الخام غير المحلى وملعقتين من اللبن كامل الدسم، نمزجهم معا جيدا للحصول على مزيج متجانس، نقوم بتطبيقه على البشرة ونتركه لمدة ربع ساعة ثم نقوم بشطف البشرة بالماء الفاتر.
الوقاية من أشعة الشمس
بالإضافة إلى فوائد اللبن للبشرة في القضاء على اسمرار البشرة والتصبغات التي تصيبها بسبب أشعة الشمس، فيمكن اللجوء إليه كواق للبشرة لحمايتها من أضرار أشعة الشمس، سوف نحتاج إلى مزيج عبارة عن ملعقة كبيرة من اللبن وملعقة من الزبادي، نمزجهم معا ونضع المزيج على البشرة لمدة نصف ساعة ثم نشطفه بالماء، ولا بد من القيام بذلك قبل الخروج في الشمس مباشرة ليعمل كغلاف واق للبشرة، ومن الأفضل تطبيق اللبن أيضا بعد الخروج في الشمس لإزالة أي تأثيرات تسببها الشمس على البشرة أولا بأول.
تغذية البشرة وعلاجها
إلى جانب اللبن يحتوي هذا الماسك على فاكهة الأفوكادو، ولذا فإنه يوفر للبشرة العديد من المغذيات مثل فيتامين هـ والدهون الصحية والزيوت الطبيعية التي تغذي البشرة وترطبها وتحميها، كما أن هذا الماسك ينظف مسام البشرة بعمق ويحارب الالتهابات الناتجة عن حب الشباب، وأيضا فإنه يحارب الجذور الحرة التي تسبب شيخوخة البشرة المبكرة، مكونات الماسك هي ملعقة طعام من اللبن وربع ثمرة أفوكادو ناضجة، أولا نهرس الأفوكادو جيدا ثم نضيف له اللبن ونمزجهم معا، وبعد ذلك ندلك البشرة بمزيج اللبن والأفوكادو في حركات دائرية ونتركه على البشرة لمدة ربع ساعة ليجف، وبعدها نقوم بشطف البشرة بالماء الدافئ لإزالة الماسك، ثم تشطف بالماء البارد ويجفف بمنشفة ناعمة.
القضاء على حب الشباب
ماسك اللبن والكركم والليمون هو من أفضل المساكات الطبيعية للقضاء على حب الشباب، فهو يحتوي على اللبن الذي يطهر البشرة وينظف مسامها، والكركم الذي يتميز بخصائصه المضادة للأكسدة فضلا عن خصائصه المضادة للالتهاب، ولذا فهو يخلص البشرة من الأمراض الناتجة عن الالتهاب مثل حب الشباب والإكزيما والوردية، وأيضا فإن الليمون يحارب البكتيريا المسببة لحب الشباب، وينظف مسام البشرة من الشوائب والأوساخ المتراكمة، ولعمل هذا الماسك نمزج ملعقة كبيرة من اللبن مع نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون ورشة صغيرة من الكركم، نغسل البشرة جيدا ثم نضع الماسك عليها مع التدليك، ثم ننتظر لمدة ربع ساعة بحيث تتغلغل مكونات الماسك في البشرة، وبعد ذلك نشطف البشرة بالماء البارد ونجففها بمنشفة ناعمة، ومع تكرار استخدام هذه الوصفة بانتظام يمكننا التخلص من حب الشباب وآثاره تماما.
تقشير البشرة
يحتوي هذا الماسك على اللبن والعسل والشوفان، فمن أهم فوائد اللبن للبشرة أنه يساهم في تقشيرها لاحتوائه على حمض اللبنيك الذي يعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة، مما يجعل البشرة صافية ومشرقة وخالية من الشوائب والعيوب، أما العسل فهو مقشر ومرطب للبشرة، والشوفان أيضا يحتوي على مواد مطهرة ومقشرة تخلص البشرة من البكتريا والأوساخ وتنظف مسام البشرة بعمق، في إناء صغير نقوم بمزج ملعقة كبيرة من اللبن مع ملعقة صغيرة من كل من الشوفان المطحون وعسل النحل، نضع الخليط على البشرة بأطراف الأصابع وبحركة دائرية، ونتركه لمدة 10 دقائق حتى يتغلغل بعمق في مسام البشرة، ثم نقوم بشطف البشرة بالماء الفاتر وبعد ذلك نجففها بمنشفة نظيفة.
حمام لتنعيم وتبييض الجسم
إضافة اللبن إلى ماء الاستحمام يسهم في ترطيب الجسم وتنعيمه ويقضي على الجفاف والخشونة ويجعل الجلد كالحرير، كما أنه يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة مما يساهم في تفتيح لونه ومنحه المظهر الصحي المشرق، كما أن حمام اللبن عرف منذ الطب الشعبي القديم لتهدئة حروق الشمس وعلاج تصبغ الجلد والإكزيما والصدفية، طريقة حمام اللبن سهلة للغاية فكل ما علينا فعله هو إضافة كوب أو كوبين من اللبن السائل سواء الطازج أو المعلب إلى حوض الاستحمام المملوء بالماء الدافئ، أو بدلا من ذلك يمكن إضافة نصف كوب أو كوبا كاملا من اللبن المجفف لماء الاستحمام، وننقع الجسم فيه لمدة 20 – 30 دقيقة وسوف نلاحظ بعدها مدى الاختلاف في الجسم بأكمله، كما يمكن إضافة القليل من عصير الليمون وماء الورد أو بتلات ماء الورد أو الشوفان للحصول على الكثير من الفوائد الأخرى.
بالإضافة إلى ماسكات اللبن للبشرة التي ذكرناها سابقا فإن شرب اللبن أيضا مفيد جدا للبشرة، فالبروتينات الموجودة في اللبن تساهم في تعزيز إنتاج الكولاجين في البشرة، مما يحافظ على صحة البشرة ونضارتها وتوهجها، وأيضا فإن اللبن يغذي البشرة ويمنحها الفيتامينات والمعادن التي تحتاج لها لدعمها وحمايتها من الأضرار والعوامل الخارجية، وكذلك فإن اللبن غني بحمض اللبنيك الذي يعمل بمثابة مقشر لطيف للبشرة مما يحسن من مظهرها ويحافظ على شبابها، ويمكن إضافة الزعفران إلى اللبن وتناوله باستمرار للحصول على نتائج أفضل في تحسين البشرة.
ملحوظة: هذا المقال يحتوي على نصائح لاستخدامات طبية لواحدة أو أكثر من الأعشاب الطبيعية أو النباتات أو الأطعمة أو الزيوت، هذه العلاجات في الأحوال العادية وبالنسبة للأشخاص الطبيعيين لا تسبب أضرارًا، لكن يجب دومًا الرجوع إلى الطبيب قبل استخدامها للتأكد من ملائمتها لحالتك الصحية وعدم تعارضها مع أدوية قد تتعاطاها وتحديد الجرعة الملائمة منها، وتزداد أهمية الاستشارة الطبية في حالة الأطفال وكبار السن والحوامل والمرضعات.
أضف تعليق