الرئيسية وسوم نحافة

وسم: نحافة

كيف تتبع الريجيم الألماني لخسارة وزن سريعة في أسبوعين؟

0
إلى كل من يبحث عن خسارة وزن سريعة في فترة وجيزة، الخيار الأمثل هو اتباع الريجيم الألماني الذي يعطيك نتائج مذهل خلال أسبوعين وبدون أن تبذل مجهود في ممارسة الرياضة. فكيف تتبع الريجيم الألماني للحصول على الوزن المثالي؟

كيف تتحكم في معدل الأيض لجسمك بالزيادة والنقصان؟

0
يعد معدل الأيض من أهم العمليات البيولوجية التي تحدث داخل جسم الإنسان، وذلك لأن معدل الأيض يتحكم في الكثير من الأمور بالجسم، مثل اختلاف الوزن، أو حتى ظهور واختفاء بعض الأمراض، وفي هذا المقال سنناقش مختلف التفاصيل حول الأيض.

كيف تسيطرين على الجوع أثناء الحمل دون الإضرار بصحة الجنين؟

0
الجوع أثناء الحمل من أكثر المشاكل المرعبة بالنسبة إلى أغلب السيدات لأنها السبب الرئيسي الذي يؤدي إلى اكتساب الوزن الزائد وفي الكثير من الحالات يصعب خسارته مرة أخرى بعد الولادة. إذًا هل يمكن السيطرة على الجوع أثناء الحمل دون الإضرار بصحة الجنين؟

كيف تحضر وجبات قليلة السعرات مناسبة للحمية؟

0
في بداية هذا المقال يتوجب عليك أن تعلم أنك لن تصل إلى الوزن المطلوب إلا بتحضير وجبات قليلة السعرات ، فالطعام هو المسئول كليًا عن زيادة الوزن أو نقصانه لذلك إن كنت في حمية غذائية فيتوجب عليك أن تتابع هذا المقال إلى نهايته.

كيف تستخدم عقار ليبو 6 LiPo6 في القضاء على السمنة؟

0
ليبو 6 العقار الأشهر حالياً في الخليج العربي وربما منطقة الشرق الأوسط كلها، ليس فقط لفاعليته في علاج مشاكل السمنة والنحافة وغيرها، إلا أنه يوجد بأكثر من إصدار لعدد مختلف من المشاكل، فلنتعرف على الروشتة الكاملة لعقار ليبو 6 .

كيف تستعمل ريجيم الفلفل الحار في حرق الدهون بسهولة؟

0
يساعد ريجيم الفلفل الحار على التخلص من الدهون المتراكمة في أجزاء كثيرة من الجسم بسهولة وذلك من خلال إضافة الفلفل الحار إلى العديد من الأطعمة أو أضافته إلى السلطات، كما أنه يساعد على الوقاية من الكثير من الأمراض.

كيف يمكنك حرق الدهون بعد الوجبات خصوصًا الدسمة؟

0
تعتبر الدهون إحدى أخطر العناصر التي تصيب الجسم البشري وتتسبب في العديد من الأمراض لكثير من الأجهزة والأعضاء الداخلية وعلى رأسها القلب؛ ولذلك فإن حرق الدهون بعد الوجبات يعد من أهم الأمور الواجب القيام بها لضمان ألا تتراكم في الجسم.

كيف تستخدم عشبة رعي الحمام لتنحيف الجسم بسهولة؟

0
رعي الحمام نبات عشبي يُستخدَم منقوعه في أغراض علاجية عديدة من أشهرها إنقاص الوزن والتنحيف والتخلص من أعراض القلق وما يصاحبه من مظاهر مرضية أخرى. وفي هذا المقال نورد أبرز المعلومات بشأن هذه العشبة وبعض النصائح الخاصة بتناولها.

كيف يمكن زيادة الوزن بطرق طبيعية بعيدًا عن المكملات والأدوية؟

0
يمكن زيادة الوزن بطرق طبيعية بتناول بعض الأطعمة والمشروبات، وكذلك بإتباع بعض النصائح والخطوات الهامة مثل التركيز على الكربوهيدرات والدهون واكتساب المزيد من السعرات، وتناول الطعام قبل النوم وممارسة الرياضة لاكتساب العضلات وغير ذلك.

كيف تستخدم الخردل للتخسيس وما آثاره على جسم الإنسان؟

0
الخردل للتخسيس يعُد أفضل الأعشاب الطبيعية ويحتوي على مادة الجلاكوسينولات و السيلينيوم التي تُساعد على الشعور بالشبع وتحمي الجهاز الهضمي من الإصابة بالسرطان وتوجد فوائد هامة له، تابعونا لنتعرف على وصفات الخردل وفوائده.