وسم: فصل الشتاء
كيف يمكنك المواظبة على شرب الماء في الشتاء ؟
نتعرف على عدد من الوسائل للحفاظ على شرب الماء في الشتاء مثل شرب الماء على دفعات صغيرة، وشرب المشروبات الدافئة الغنية بالماء، والحصول على الماء من خلال الغذاء، واستعمال الحساء لزيادة كمية الماء المستهلكة، وأخيراً العصائر الغنية بالماء.
كيف تساعد الحيوانات الضالة في برد الشتاء القارس؟
تعرف على كيفية مساعدة الحيوانات الضالة في تخطي فصل الشتاء القارس، ومنع تعرضها للنفوق بسبب البرودة الشديدة، عن طريق استضافتها في المنزل، أو توفير المأوى لها، وتوفير الغذاء والماء لها، وأخيراً تعقيم الحيوانات والتواصل مع الجمعيات التي تقدم لها الرعاية.
كيف يمكنكِ العناية بالأظافر في الشتاء والحفاظ على جمالها؟
العناية بالأظافر في الشتاء هو أحد المشاكل التي تُشغل بال الكثير من السيدات حيث يؤثر ذلك على إطلالتها ومظهرها الخارجي، خاصةً في فصل الشتاء حيث تؤثر برودة الطقس على الأظافر وتجعلها هشة وذات مظهر غير لائق وغير صحي.
كيف تقي نفسك من أضرار شمس الشتاء وما الذي يمكن أن...
ما أجملك يا شمس الشتاء وما أجمل دفئكِ! هذا ما يقوله الكثيرون ويشعرون به، ولكن، لا يعلمون ما تُخبأ لهم هذه الشمس الدافئة المُخادعة، إليكم ملف شامل عن أخطار وفوائد أشعة الشمس في فصل الشتاء وكيف نقي أنفسنا من أضرارها.
كيف يمكنك التخلص من الجوع في الشتاء لتمنع زيادة وزنك فيه؟
فصل الشتاء من أكثر فصول العام الذي يتبعه زيادة ملحوظة في الوزن، نظرًا لبرودة الجو الذي يدفعنا إلى تناول المزيد من الأطعمة لتدفئة الجسم، وحتى نتخلص من الجوع في الشتاء لا بد من اتخاذ بعض الخطوات والنصائح التي حتمًا ستساعدكم على ذلك.
كيف تكسر ملل الشتاء بعدة أمور يمكن أن تفعلها بنفسك؟
ملل الشتاء من الأمور المصاحبة لهذا الفصل على الدوام تماما مثلما يصاحبه تقلب في المزاج وتفكير سلبي تجاه الأشياء بسبب عدة عوامل أبرزها قصر النهار وطول الليل وغياب الشمس وتواجد الغيوم والأمطار خارج النوافذ على الدوام، لذلك علينا طرد هذا الملل.
كيف تقضي أمسية شتوية دافئة مع حبيبتك تنسيها برد الشتاء؟
قضاء أمسية شتوية رومانسية أمر صعب خصوصًا في ليالي الشتاء والصقيع ورغبة كل شخص في البقاء تحت الأغطية الثقيلة، رغم أن الشتاء هو الأولى بإقامة السهرات الرومانسية والتعبير عن المشاعر الجياشة من أجل الدفء الذي يفرزه الحب ويستطيع أن يقاوم برد الشتاء.
كيف تتخلص من آلام الرأس بسبب البرد وهل هناك خطورة منها؟
آلام الرأس بسبب البرد مشكلة من المشاكل التي تُواجه الكثيرون في فصل الشتاء وتُعرف هذه بلفحة الهواء وتُصيب أي شخص في مُختلف الأعمار وهي عبارة عن الإصابة ببعض التشنجات في العضلات بالجسم وسوف نتعرف على المزيد عن كيفية العلاج بالأعشاب.
كيف تتفادى اكتئاب الشتاء والليالي الطويلة والأمسيات الموحشة؟
مع هطول الأمطار والرياح الباردة وتلبد الأجواء بالغيوم وعدم ظهور الشمس ينتابنا اكتئاب الشتاء على الدوام دون أن نعرف ما هو السر وراء هذه الحالة المزاجية السلبية التي تلاحقنا دائما في مثل هذا الوقت من العام، ربما يكون لهذا تفسير علمي وربما يكون هناك حل أيضًا.
كيف تتمكن من إنقاص الوزن في الشتاء بحمية مناسبة؟
الشتاء من أكثر فصول السنة المحببة لنا فمن منا لا ينتظر قدومه بشغف فبرودة الجو وارتداء المعاطف الثقيلة وحدها أمور تدخل السعادة على قلوبنا، ولكننا نواجه صعوبة في إنقاص الوزن في الشتاء الأمر الذي بدوره يسبب لنا الكثير من الضيق والحزن.