الرئيسية وسوم الوزن المثالي

وسم: الوزن المثالي

كيف تتبع الريجيم الألماني لخسارة وزن سريعة في أسبوعين؟

إلى كل من يبحث عن خسارة وزن سريعة في فترة وجيزة، الخيار الأمثل هو اتباع الريجيم الألماني الذي يعطيك نتائج مذهل خلال أسبوعين وبدون أن تبذل مجهود في ممارسة الرياضة. فكيف تتبع الريجيم الألماني للحصول على الوزن المثالي؟

كيف تخسرين وزنك بسهولة وبسرعة باتباع رجيم الصيام العكسي ؟

رجيم الصيام العكسي هو الصيحة الأحدث لفقدان الوزن، حيث أثبتت العديد من الدراسات أن له تأثيرًا هائلاً في خسارة الوزن سريعًا، نتعرف في السطور التالية على أنواع الصيام العكسي وكيفية استغلاله لخسارة الوزن.

كيف تستعمل تقنية تجميد الخلايا الدهنية لعلاج السمنة؟

تعتبر تقنية تجميد الخلايا الدهنية من أحدث التقنيات التي دخلت عالم التجميل في الفترة الأخيرة، والتي أقبل عليها الكثيرون؛ لأن تجميد الخلايا الدهنية يُعد من أسهل وأبسط التقنيات التي تساعدك على التخلص من الدهون.

كيف تتعامل مع الطفل البدين من الناحية الصحية والنفسية؟

الطفل البدين يعاني من الكثير من المشاكل الصحية والنفسية ولذلك يجب على الأم أن تعمل جاهدة على حمية صحة طفلها البدنية والنفسية، وأكثر الأمهات يوجهون مشاكل عديدة في التعامل مع الطفل البدين ، وقد يكون عدم معرفة الأم بما يجب فعله سبب رئيسي في معاناة طفلها من السمنة طول حياته.

كيف تتمكن من إنقاص الوزن في الشتاء بحمية مناسبة؟

الشتاء من أكثر فصول السنة المحببة لنا فمن منا لا ينتظر قدومه بشغف فبرودة الجو وارتداء المعاطف الثقيلة وحدها أمور تدخل السعادة على قلوبنا، ولكننا نواجه صعوبة في إنقاص الوزن في الشتاء الأمر الذي بدوره يسبب لنا الكثير من الضيق والحزن.

كيف تتعرف على أسباب زيادة الوزن الخفية وتتجنبها؟

ما هي أهم وأشهر أسباب زيادة الوزن في مراحل حياتك المُختلفة خاصة فترة ما بعد الزواج والولادة بالنسبة للسيدات؟ وما هي أسباب زيادة الوزن السريع وهل هُناك سُبل لتجنب هذه الأسباب قبل حدوثها؟ للإجابة على تلك التساؤلات، إليك هذا المقال.

عشبة المورينجا : كيف تستخدم المورينجا للتخسيس والرشاقة ؟

توصف عشبة المورينجا بأنها الدواء المتكامل للعلاج من الكثير من الأمراض، والتخسيس بالمورينجا أحد استخدامات هذه العشبة التي ثبتت فعاليتها مؤخرًا.

كيف تحصل على الوزن المثالي وكيف تعرفه ؟

أحد الأسئلة الأكثر شيوعا هو " كيف أعرف أن وزني مثالي ؟" فما هو الوزن المثالي ؟. حسناً، هناك عدة عوامل تحدد وزن الجسم المثالي، كالسن، والطول، والجنس، وغيرها نتعرف عليها في المقال التالي

كيف تزيد من وزنك وتحقق زيادة الوزن التي تسعى اليها؟

اليك نصائح من شانها ان تزيد من وزنك ، والوصول الى الوزن المثالي، فالاعتدال في كل شيء من افضل الطرق زيادة الوزن كما في اي شيء اخر. فكيف تزيد وزنك اذا ؟

كيف تقلل نسبة الدهون في جسدك دون أن تفقد وزنك ؟

بدل أن تسعى لإنقاص وزنك وإتباع عادات غذائية صارمة، اسعى الى حرق الدهون في جسدك وزيادة الكتلة العضلية! اليك خطوات مفصلة من اجل تقليل نسبة الدهون في جسدك