الرئيسية وسوم السعرات الحرارية

وسم: السعرات الحرارية

كيف تخفف وزن قطتك من خلال حمية غذائية ؟

0
زيادة وزن قطتك يُمكن أن يحدث لعدة أسباب منها مرضية ومنها نتيجة أسلوب حياته لكن مهما كان السبب يُمكنك مساعدته على التخلص من هذا الوزن بسهولة.

كيف تفهم ان صعود الدرج اصح من استخدام المصعد ؟

0
قد تتفاجأ من الفوائد التي تجعلك تسلك الطريق الصعب وهو صعود الدرج بدلاً من استخدام المصعد. كي تعرف الأسباب اليك (6) نصائح تجعلك تبادر الى صعود الدرج فوراً

كيف تتجنبين زيادة الوزن أثناء الحمل بخطوات بسيطة ؟

0
زيادة الوزن في فترة الحمل من الأمور الطبيعية تماماً لكن إن كانت ضمن الحدود المسموح بها في هذا المقال نُقدم لك نصائح تُساعدك على الحفاظ على وزنك.

كيف ترفع معدل الحرق في جسدك بطريقة طبيعية ؟

2
زيادة معدل التمثيل الغذائي لن يُمكنك من خسارة الوزن الزائد فقط، بل سيزيد من شعورك بالحيوية والنشاط. لمعرفة كيف ترفع معدل الحرق في جسدك طبيعيا، اليك الخطوات

كيف تحصل على عضلات البطن في تسع خطوات ؟

3
اليك بالتفصيل طريقة الحصول على معدة مسطحة وعضلات بارزة في أسرع وقت ممكن. هذه 9 خطوات لتحصل على عضلات البطن المشدودة التي طالما اردت وذلك يتطلب منك بعض الجهد

شد البطن : كيف تحصل على بطن مشدودة وجسد رقيق وجذاب؟!

0
إن كنت تريد التخلص من هذا المنظر السيئ والحصول على معدة مسطحة او بطن مشدودة وجسم جذاب فاتبع هذه النصائح والخطوات في شد البطن كي على بطن مشدودة وجسد رشيق

كيف تحصل على وجبة خفيفة وصحية ولذيذة ومناسبة ؟!

0
من المهم جداً أن تعرف كيف تختار وجبة خفيفة صحية سليمة كي تحصل على جسم سليم ونشيط، إليك بعض الخطوات البسيطة التي تساعدك في اختيار وجبة خفيفة صحية مناسبة

كيف تستمتع بوقتك في صحبة جدك وجدتك ؟!

0
انت لا تعرف كيف تستمتع بوقتك في صحبة جدك وجدتك أو تخاف أو يتملكك الملل فتترك هذه الزيارة ذكرى سيئة لديك، هذه نصائح تساعدك على ذلك بل وترغبك في تكرار الزيارة

تناول الحلويات : كيف تحمي نفسك من ادمان الحلويات ؟

0
تعرف على فوائد تناول الحلويات باعتدال، ومضار تناولها بافراط وما هي الخطوات التي تساعد على الحد من تناول الحلويات التي يشتهيها الجميع وكيف تحمي نفسك منها؟

تعرف اكثر على الشوكولاتة ، تاريخها، مزاياها وعيوبها

2
كم هي غريبة الشوكولاتة وكم هي عجيبة وكم هي قريبة في حياتنا ومطلب للجميع، تعالوا نبحث في بعض الامور عنها ونستعرض فوائد الشوكولاتة العديدة ومضارها ان وجدت