غالباً لا ندرك أننا نعاني من الاكتئاب إلا بعد مرور فترة، فما هي اسباب الاكتئاب وما هي أعراض الاكتئاب وكيف تعرف أنك تعاني من الاكتئاب وكيف يمكن التخلص منه؟
الأكثر تفاعلاً
كيف تصبح أكثر ثقة بنفسك لتكون الإنسان الواثق في نفسه دائماً
عدم الثقة بالنفس مشكلة قد تكون صعبة ولكن ليس هناك مشكلة إلا ولها حل لذلك. اليك خطوات تساعدك في التخلص منها وتصبح أكثر ثقة بنفسك ولتكون الإنسان الواثق في نفسه
