تسعة
الرئيسية » رياضة ولياقة » كيف تكون شخص خفيف الحركة وغير مرئي تقريبًا ؟

كيف تكون شخص خفيف الحركة وغير مرئي تقريبًا ؟

نقدم بعضًا من الأساليب التي تجعلك شخصًا خفيف الحركة وغير مرئي بالنسبة لمن حولك، سوف تساعدك هذه المهارة كثيرًا في أداء بعض الأعمال التي تتطلب التخفي.

خفيف الحركة

هل أنت من محبي أفلام الحركة والتشويق؟. هل كنت دائما منبهرا بالبطل الذي يقوم بحركات المقاتلين ومحاربين النينجا؟ ورغبت دوما في أن تكون خفيف الحركة والقتال بخفة؟. هل دوما ما تبحث في ألعاب الفيديو عن مثل هذه الأشياء فقط لتمارس ما عجزت عن فعله في الحقيقة. قد يعتقد البعض أن الشخص خفيف الحركة مقصور فقط على أعمال التجسس، ولكن التسلل هو أحد مهارات الشخص خفيف الحركة وقد يكون مفيدا لبعض المهنيين منهم الصحفيين والمحققين أو حتى قد يكون مفيدا لك إذا كان أفراد أسرتك دائمي الشكوى من إزعاجك. اليوم في هذا المقال سأساعدك لكي تطور مهاراتك وخاصة في فن خفة الحركة.

خطوات تساعدك في ان تكون خفيف الحركة

تعلم كيف تكون خفيف الحركة في الداخلخفيف الحركة في الداخل

  • حافظ على توازنك. حاول توزيع وزنك على جميع أجزاء جسمك وتعلم طريقة المشي الصحيحة بوضع مقدمة القدم أولا ثم الكعب مع ثني الركبتين.
  • عند التحرك للخلف فقط قم بوضع الكعب أولا (عكس الطريقة السابقة).
  • لا تستخدم زراعيك في موازنة نفسك فقد تفعل ذلك وتوقع شيئا بالخطأ تحرك بخفة ولا تستخدم القوة المفرطة عند خفة حركتك.
  • إذا اضطرك الموقف لإحداث ضجيج فقط انتظر بعض لحظات وانتهز فرصة أي صوت آخر وتحرك معه.
  • تجنب الممرات الخشبية والأفضل لك المشي على السجاد والمفروشات لتسلل بهدوء وإذا كان هناك درجا خشبيا علي سبيل المثال حاول المشي على نهاية حوافه.
  • اعتن بملابسك وانتقيها بعناية لا ترتدي الملابس الواسعة الفضفاضة فقد تشبك في أي شيء محيط بك ولا تبالغ في الضيق فتصعب عليك التسلل وحاول ارتداء الداكن منها.
  • استخدم الأحذية الناعمة وابتعد عن التي تحدث صوتا أثناء الحركة وتجنب الجوارب المتعرقة التي قد تعيقك.
  • احذر صرير المفاتيح ومقابض الأبواب وصليل البوابات الحديدية فقد يفسد خفة حركتك.

تعلم أن تكون خفيف الحركة في الخارجخفيف الحركة في الخارج

  • امشي تحت مستوى النظر.
  • انظر إلى موضع قدمك يمكن أن تجد نفسك فوق أوراق هشة أو فروع مكسورة أو حصى كل هذه الأشياء قد تحدث صوتا عند المشي عليها وتفسد خفة حركتك كن حريصا على أن تمشي على جذوع كبيرة أو حتى علي العشب.
  • حافظ على مكان خطواتك مع إبقائها ثابتة وخفيفة وحاول أن تجرب حركة الزج زاج عند المشي السريع فهي تحافظ على توازنك.
  • عدم وضع أي عطور قد تميزك غير أن هناك كثير من الحيوانات عندها القدرة على تمييز الرائحة.
  • احرص على التمويه ارتدي الملابس الداكنة في الظلام الخضراء أو البنية في الغابة فهي تتأقلم مع ألوان الطبيعة والملابس البيضاء ف مناطق الثلج.
  • كن جزءا من البيئة المحيطة بك حاول عدم إزعاج أي من الحيوانات من حولك وان لزم الأمر حاول تقليد صوتها أو حتى حركتها.
  • لا تستعجل الرؤية القوية في الظلام فالإنسان الطبيعي يستغرق من 20 إلى 30 دقيقة لتتأقلم عيناه في الظلام وإذا كنت تراقب شيئا في الليل ستكون رؤيتك أوضح إذا لم تك عيناك في كامل تركيزها نحو هذا الشئ.

كن خفيف الحركة كنينجاخفيف الحركة كنينجا

  • اهتم بلياقتك البدنية وحاول الاسترخاء مارس بعض تمارين الإطالة قبل تسللك فهي تمنع طقطقة المفاصل التي قد تحدث صوتا مفسدة خفة حركتك.
  • استخدم كل مفاصلك وكل عضلة في جسدك لتدعمك أثناء عملية التسلل.
  • لا تقرر التسلل مع وجود مشاكل الهضم فقد تحدث أمعاؤك أصوات تكشف خفة حركتك.
  • إذا استنشقت غبارا واضطررت للعطس اضغط على الجزء العلوي من شفتيك وإذا اضطررت للكحة..لا يوجد حل فقط حاول ألا تفعل.
  • الصبر مفتاح الفرج كن صبورا فاستعجالك يمكن أن يفسد خفة حركتك.
  • كن منتبها اهتم بما حولك ولا تجعل جم تركيزك فقط على موطئ قدميك.
  • وأخيرا نظم أنفاسك ولا تجعلها متقطعة عند كتم نفسك قد يسبب هذا توتر وذلك سيجعلك تلهث وتفسد خفة حركتك.

أن تكون خفيف الحركة هي مهارة كأي مهارة تحتاج إلى ممارسة وتطوير فقط تمرن جيدا ولا تتوقع الإتقان بسرعة وسهولة ضع لنفسك خطة خفة حركة ناجحة وادرسها جيدا ثم ابدأ بالتطبيق.

شروق مصطفى

أضف تعليق

5 + 3 =