الرئيسية وسوم هدوء

وسم: هدوء

كيف تتعامل مع العملاء المزعجين في مجال خدمة العملاء؟

0
من الطبيعي جدًا لدى موظفي خدمة العملاء أن يقابلوا مجموعة كبيرة من العملاء المزعجين بشكل شبه يومي، فمشاكل الشركات سواء خارجة عن إرادتها أم لا كثيرة جدًا وتظهر من الحين للأخر، وهذا ما يؤدي إلى تعصب الناس وتعاملهم بشكل سيء.

كيف تجيد مهارة التحكم بالقلق وتحافظ على هدوئك؟

0
هل تعاني من القلق الشديد وتفشل في الحفاظ على هدوئك في المواقف التي تستدعي ذلك؟ وهل تتساءل عن كيفية إجادة مهارة التحكم بالقلق والمحافظة على هدوئك؟ وما هي الأسباب المؤدية للإصابة بالقلق المرضي وما هي أعراضه؟ بماذا يتفق القلق مع التوتر وكيفية التخلص منهما؟ هذا ما نجيب عليه هنا.

كيف تتعلم تهدئة الذات عند التعرض للمواقف العصيبة؟

0
هناك الكثير ممن يتعرضون لنوبات من العصبية تضطرهم لأن يقولوا ويفعلوا أشياء ليست لائقة، ولذلك تهدئة الذات في المواقف الصعبة هو أمر حتمي وضروري، ويحتاج إلى عدة عوامل داخلية وخارجية.

كيف تحصل على أعصاب قوية عن طريق أطعمة ووسائل طبيعية؟

0
أن يمتلك الإنسان أعصاب قوية لهو أمر مهم جدًا في الحياة اليومية. ولكن الأمر يحتاج إلى عدة عادات يومية وأكلات وروتين ليس بالصعب كما يتصوره الكثير من الناس، ولكنه يحتاج إلى إرادة حقيقية.

كيف أحب نفسي كما أنا عليه وما هي أساسيات تقبل الذات...

0
هل تشعر في بعض الأحيان بالخجل من نفسك؟ وهل تتمنى لو كنت تمتلك مستوى أعلى من تقبل الذات والثقة في النفس؟ هنا مجموعة من إرشادات تقبل الذات المهمة.

التغلب على الضجيج : كيف تعيش بهدوء بدون إزعاج ؟

0
نرشدك إلى عدة طرق تستطيع عن طريقها التغلب على الضجيج في حياتك، والعيش في جو من الراحة والهدوء الصوتي، الضجيج يسبب الكثير من المشاكل الصحية للجسم.

كيف تستطيع التغلب على شخص غاضب بهدوءك ؟

2
كيف يمكنك التعامل مع شخص غاضب ان كنت انت السبب في غضبه او كان هذا الغضب جراء موقف مستقل عنك، وبالتالي الوسائل الواجب اتباعها وكيفية استخدام هدوءك