الرئيسية وسوم فترة الصباح

وسم: فترة الصباح

كيف تستغل صباح رمضان للقيام بكل المهام المطلوبة منك؟

صباح رمضان أفضل الأوقات في الشهر، هي الفترة التي من بعد الفجر وحتى الساعة العاشرة مثلا هي أفضل الأوقات التي يمكن أن تنجز فيها مهامك لعدة أسباب، ولو كنت تشتكي من الخمول والرغبة في الاسترخاء فإن صباح رمضان ضالتك لإنجاز مهامك.

كيف تساعد التمارين الرياضية الصباحية على لياقة الجسم؟

تعد التمارين الرياضية الصباحية نوعًا من التنشيط الدوري للدورة الدموية، فالجسم كالآلة يحتاج إلى تجديد النشاط والحيوية بالمواظبة على بعض الإجراءات الرياضية البسيطة؛ حتى لا يُصاب بالكسل والخمول أو مشاكل الدورة الدموية وأمراض القلب.

كيف تستغل فترة الصباح في إنجاز أهم المهام في يومك؟

فكر كيف سيكون الأمر رائعًا إذا ما استطعت أن تنجز 90% من أعمالك التي قررت القيام بها في هذا اليوم صباحًا وفي فترة الصباح ، فكيف تقوم بما يسمى عمل الصباح ؟

فترة الصباح : كيف تكون شخصاً صباحيًا بسهولة ؟

الشخص الصباحي هو الشخص الذي يقوم بأداء ما عليه أداءه في فترة الصباح ، وهو في الغالب يقوم بما عليه القيام به أفضل بكثير من الشخصية المسائية بمراحل كثيرة.