الرئيسية وسوم عظام

وسم: عظام

الهيكل العظمي : كيف تحافظ على هيكلك العظمي بحالة جيدة ؟

0
الهيكل العظمي هو الهيكل المسئول عن إعطاء الجسم شكله، والحفاظ عليه تجنب الإنسان الكثير من المشاكل الصحية المؤلمة التي قد تحدث في الكبر على وجه الخصوص.

طريقة الجلوس : كيف تجلس بطريقة صحية غير مؤذية ؟

0
طريقة الجلوس الصحيحة تتحكم بشكل كبير في مدى راحة جلستك، وتؤمن لك عدم التعرض لآلام الظهر، في هذه السطور نستعرض طريقة الجلوس الصحيحة التي عليك اتباعها.