وسم: جسم
كيف يمكنك منع أعراض الشيخوخة عن جسدك لأطول فترة ممكنة؟
رغم أنها أمر حتمي، إلا إن الكثيرون يبحثون عن شتى وسائل منع أعراض الشيخوخة أو تأجيلها إلى أطول فترة ممكنة، في السطور التالية يسرد الكاتب بضعة نصائح تساعدك على التعامل بكفاءة مع مشكلة زحف الشيخوخة على الجسد.
كيف تكتشف أنك تعاني من زيادة طفيليات الجسم وما العلاج لها؟
رغم أن الجم مليء بالعديد من الكائنات الدقيقة التي تساعده على العمل بشكل صحيح وتقوم بوظائف حيوية جدًا، إلا أن بعض طفيليات الجسم تسبب العديد من المتاعب للجسد بمجرد تواجدها داخله، في هذه السطور نتعرف على علامات وجود طفيليات الجسم .
كيف يتغير الجسم بعد الانفصال مع تغير الحالة النفسية للشخص؟
تغير الجسم بعد الانفصال هو حقيقة مثبتة علميًا، فتأثير الحالة النفسية على الجسم هو تأثير متبادل، وأمر مثل الانفصال له تأثير ضخم على الحالة النفسية للشخص، مما يستتبع بالضرورة حدوث تغييرات على مستوى الجسم، إليكم أهم هذه التغييرات.
كيف يمكنك موازنة الهرمونات في جسمك لتحظى باستقرار طبيعي؟
موازنة الهرمونات في الجسم هي أمر ضروري للتمتع بالصحة والعافية، فحدوث أي اختلال في عمل الهرمونات يجعل الجسم يقع ضحية للعديد من أنواع الاضطرابات، هذه النصائح تساعدك على موازنة الهرمونات في جسمك بشكل صحيح.
كيف تحافظ على شبابك وتبدو ذو مظهر أصغر على الدوام؟
الظهور بـ مظهر أصغر هو هدف ﻷي شخص تقريبًا، لحسن الحظ هناك العديد من الطرق البسيطة التي يمكنك عن طريقها أن تحفظ شبابك لأطول فترة ممكنة، رغم أنه في النهاية لابد أن تأتي النتيجة المحتومة وتظهر علينا آثار التقدم في السن.
كيف تحصل على عنصر النياسين من مصادر طبيعية وما أهميته؟
يعد عنصر النياسين واحدا من أهم المغذيات الضرورية التي يحتاج إليها جسم الإنسان، ولذا فينبغي الحصول عليه من الأطعمة وذلك لأن الجسم لا يقوم بإنتاجه بنفسه، أما الكمية الموصى بها يوميا من النياسين فهي 16 ملجم للرجال و14 ملجم للنساء.
كيف تعد بكتيريا الأمعاء ضرورية للجسم من نواحٍ متعددة؟
بكتيريا الأمعاء هي كائنات دقيقة تعيش في أمعاء الإنسان، قد تكون نافعة في عمليات الهضم والامتصاص في بعض الأحيان، وقد تكون ضارة إن زاد نموها عن المستوى الطبيعي، تبدأ في النمو من سن صغير وقد تؤثر على الحالة المزاجية للفرد.
كيف يمكنك إخراج المخدرات من الجسم في أسرع وقت ممكن؟
يسعى الكثير ممن تدهور بهم الحال إلى تعاطي المخدرات لأسرع طريقة تمكنهم من إخراج المخدرات من الجسم ، سواء كان السبب في ذلك الرغبة في الانسحاب تماما أو ربما مجرد اختبار تعاطي المخدرات يريدون الإفلات منه ولا سيما متعاطي الحشيش.
كيف يتأثر جسمك بعد التوقف عن تناول الطعام لمدة يوم؟
التوقف عن تناول الطعام قد يُجدي نفعًا في الكثير من الأحيان، فربما يظن البعض أن التوقف عن الطعام لمدة يوم واحد قد يجعله يُصاب بأعراض غير صحية، ولكن على العكس تمامًا، فقد يكون التوقف عن الطعام لمدة أربع وعشرين ساعة يؤدي إلى تمتعك بصحة جيدة.
كيف تكون طبيب نفسك ؟ ملاحظات عن الصحة تجنبك زيارة الطبيب
عندما نتكلم عن الطب، يأتي في أذهاننا دائمًا الأطباء والمشفى والعيادات الخاصة، ولكن ليس بالضرورة ذلك فهناك أنواع أخرى من الطب مثلًا كالطب البديل وهو العلاج بالأعشاب الطبيعية بدون أن ندخل أجسامنا أي من المواد الكيميائية، فعندما نقول " طبيب نفسك " فهذا يعني تعليمات أو أمور يجب عليك البَدء بالقيام بها.