تصفح الوسم

غذاء

كيف تحدد مقدار الطعام المناسب لك يوميًا بناءً على وزنك؟

يختلف مقدار الطعام المناسب من شخص لأخر فكل إنسان له نظام غذائي خاص به مبني على أسس وقواعد معينة، وهذه الأسس والقواعد سوف تتضح جملة وتفصيلًا في سطور مقالنا هذا، فإن كنت تود معرفة مقدار الطعام المناسب لك فعليك متابعة هذا المقال جيدًا.

5 أطعمة غير مناسبة للأطفال عليك تجنبها في هذه المرحلة

تغفل الكثير من الأمهات عن وجود أطعمة غير مناسبة للأطفال وتمنح صغيرها كل الأطعمة التي يريدها بدون أدنى مشكلة، ولذلك جاء دورنا هنا في توعية تلك الأمهات بالحديث عن الأطعمة التي تشكل خطرًا كبيرًا على صحة الطفل لكي يتجنبوها مستقبلًا.