تسعة

تصنيف -لياقة بدنية

الرئيسية » رياضة ولياقة » لياقة بدنية

قسم اللياقة البدنية الشخصية يتناول مواضيع مثل التمارين بانواعها مثل تمارين الاحماء والصدر والقلب وكذلك الجري والمشي واستعادة اللياقة وبناء العضلات والقوة