طرق التخلص من الهالات السوداء و انتفاخ العنين

الهالات السوداء وانتفاخ العينين أحد أكثر مشاكل البشرة شيوعاً، خاصة في الوقت الحالي نتيجة زيادة عوامل التلوث التي تؤثر بشكل كبير على صحة الجسم والدورة الدموية، وكثرة استخدام الأجهزة الالكترونية خاصة الحواسيب والهواتف النقالة ما يزيد من إرهاق العينين، إضافة إلى غياب الغدد الدهنية ورقة البشرة في هذه المنطقة، بالتالي تُصبح أكثر أجزاء الجسم تأثراً بأبسط التغيرات، آثار هذه المشكلة لا تقتصر على الجانب الجسدي فقط، بل تؤثر على صحة الإنسان النفسية أيضاً، لأنها تُظهره أكبر من عمره بأعوام كثيرة، وربما يكون تأثيرها أشد من الشعر الأبيض! في هذا المقال سنساعدك على التخلص من هذه المشكلة وحلها بأبسط الطرق.

طرق التخلص من الهالات السوداء وانتفاخ العنين

1نم جيداً

ربما تكون قد سمعت هذه النصيحة مئات المرات من قبل، لكن ما نود تأكيده هنا أنها أهم وأول خطوة عليك اتخاذها إذا أردت التخلص من الهالات السوداء وانتفاخ العينين، فعدم الحصول على قدر كافي من النوم يُسبب شحوب البشرة، وبطء الدورة الدموية، لذلك عليك الحصول على 8 ساعات من النوم كل ليلة على الأقل، والتأكد من نظافة البشرة من أي أتربة أو مستحضرات تجميل.

2عالج أي مرض تُعاني منه

كما ذكرنا سابقاً، أبسط الأمور تؤثر بشكل كبير على منطقة العينين وتجعل الهالات السوداء أكثر وضوحاً، مثل الحساسية والجيوب الأنفية وحتى البرد والأنفلونزا، لذلك إن كنت تُعاني من الهالات السوداء بشكل مستمر فربما كان لديك حساسية من أحد الأطعمة دون أن تدري، أيضاً حساسية الجيوب الأنفية تجعل الأوردة حول العينين داكنة أكثر بالتالي تزيد من مظهر الهالات السوداء، لهذا لابد أن تستشير طبيبك لإجراء الفحوصات اللازمة.

3ابتعد عن التدخين

قد تكون الهالات السوداء وانتفاخات العينين أخف أضرار التدخين، وليست دافعاً قوياً كي تُقلع عنه، لكن إن فهمت السبب ربما تُعيد حساباتك من جديد، التدخين يُسبب تصلب وتلف الشرايين والأوعية الدموية، بالتالي يؤثر بشكل مباشر على الدورة الدموية، كما أنه يُقلل من كم الأكسجين الذي يصل لكافة أجزاء الجسم بما فيها العينين والمنطقة المحيطة بها، فيُسبب الهالات السوداء.

4استخدم شرائح الخيار

شرائح الخيار الباردة من أفضل العلاجات المنزلية لمشكلة الهالات السوداء، كما أن نتائجها سريعة وتظهر بشكل وقتي، ما يجعل عينيك أقل إرهاقاً، فقط ضع شريحة من الخيار على كل عين لمدة 15 دقيقة يومياً، لابد من الاستمرار عليها للحصول على نتائج ملحوظة بشكل دائم.

5قم بعمل كمادات باردة

الكمادات الباردة تُساعد في تخفيف تورم العينين بشكل ملحوظ، خاصة إن استخدمت أكياس الشاي التي تحتوي على الكافيين، وذلك لاحتوائها على مادة الثيانين التي تُقلل التورم وتُساعد على توحيد لون البشرة، يُمكن أيضاً استخدام مكعبات الثلج للحصول على نتائج وقتية، فقط استلقي على ظهرك وقم بعمل كمادات لمدة 15 دقيقة كل صباح، للحصول على نتائج جيدة.

6جرب البطاطا

البطاطا “البطاطس” من العلاجات المنزلية التي أثبتت فاعلية كبيرة في علاج الهالات السوداء، فقط احضر حبة بطاطس صغيرة الحجم، ثم اهرسها جيداً دون طهيها، واستخدم الخليط الناتج لعمل قناع حول عينيك لمدة 30 دقيقة، ثم اغسل وجهك جيداً بالماء الدافئ، لا تحتفظ بالكمية الباقية لاستخدامها لاحقاً لأنها تفقد فاعليتها عند التخزين، لابد أن يكون الخليط طازجاً.

7اشرب كمية كافية من المياه

أي سموم موجودة في الجسم تؤثر بشكل مباشر على حيوية البشرة، وخاصة العينين، لهذا لابد من تنظيف جسدك وتخليصه من السموم باستمرار، أفضل وسيلة لذلك هي شرب كمية كافية من المياه لزيادة معدل الأيض وطرد السموم من الجسم.

8قم بعمل تدليك لعينيك

خلال الليل تتجمع السوائل في محيط العينين نتيجة عدم حركة الجفون، بالتالي تُسبب انتفاخ وتورم العينين، لتخفيف ذلك قم بعمل تدليك خفيف لعدة دقائق في المنطقة المحيطة بعينيك حتى تُحرك الدورة الدموية وتُقلل من الانتفاخ.

9لا تقم بفرك عينيك

فرك عينيك بشدة يُسبب انفجار الشعيرات الدموية في مُحيط العينين، بالتالي يزداد الوضع سوء وتتفاقم الهالات السوداء، إضافة لظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة، لذلك تجنب هذه العادة تماماً حتى لو كنت تشعر بالنعاس، أما أنتي عزيزتي حواء فاستخدمي مستحضرات خاصة لإزالة مكياج العينين بلطف دون فركهما، يُمكنكِ استخدام الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون وجوز الهند واللوز لترطيب عينيك وتغذيتهما وإزالة المكياج في آن واحد.

10مارس الرياضة باستمرار

ممارسة الرياضة تُنشط الدورة الدموية، وتساعد على إيصال الأكسجين اللازم لكافة أجزاء الجسم، كما تزيد من عملية الأيض فتُساعد على طرد السموم، لذلك إحرص على ممارستها بشكل يومي لمدة نصف ساعة على الأقل.

أخيراً، هناك بعض الحالات التي تتطلب تقنيات متقدمة كالعلاج بالحقن والليزر وغيرها، خاصة الحالات الوراثية، لذلك إن لم تُعطيك النصائح السابقة نتائج ملحوظة، فالأفضل أن تستشير الطبيب.

2 تعليقات

ترك الرد

الرجاء إدخال تعليقك!
الرجاء إدخال اسمك هنا

5 × 5 =