وسم: لبن
كيف تستفيد من لبن اللوز وتستعيض به عن منتجات الأليان؟
رغم أنه لا يجب أن يصنف من الألبان، إلا أن لبن اللوز شديد الشبه في التكوين والمظهر العام باللبن أو الحليب، نتعرف سويًا على فوائد لبن اللوز ولماذا يجب أن يتم إدخاله إلى النظام الغذائي لك شخص يبحث عن الصحة والعافية.
كيف تستعملي اللبن للبشرة وما المشاكل التي يمكنه علاجها به؟
يمكن استخدام اللبن للبشرة في عدة وصفات فهو يغذي البشرة ويرطبها بشكل فعال ويعالج مشكلاتها، لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين ب، بالإضافة إلى أحماض ألفا هيدروكسي ومضادات الأكسدة القوية والمعادن الهامة كالكالسيوم.
كيف تتعاملي مع القشط عند الرضع وهل هو عرض لمرض؟
تخاف معظم الأمهات من ظاهرة القشط عند الرضع خاصة أنها تُعد ظاهرة متكررة، وتعتقد أنها عرض لمرض معين، ولكن هذا الاعتقاد خاطئ تماما؛ لأن القشط من الظواهر الطبيعية التي تحدث للرضع عقب انتهائهم من الرضاعة.
كيف تحولي قشطة اللبن إلى سمن أو تستخدميها في المعجنات؟
تعاني كثير من السيدات من تراكم قشطة اللبن لديهن دون فائدة ولا يعرفن كيف يُمكنهن الاستفادة منها في صنع أكلات شهية، لذا يُقدّم لكِ المقال أسهل الطرق لتحويل قشطة اللبن إلى سمن واستخدامها في صنع المُعجنات وطريقة حفظها.
كيف تحصل على فوائد حليب العيران وكيف تقوم بإعداده؟
حليب العيران مشروب صحي ومنعش يُقَدَّم باردًا، وهو مكون من الحليب الطازج الطبيعي والزبادي الطبيعي في مزيج متناغم لإنتاج مشروب لذيذ وغني بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، وهو قابل لإضافة المزيد من مكسبات الطعم الطبيعية، تعرف على فوائده المختلفة للجسم.
كيف تصنعي الزبادي البيتي وما هي عوامل نجاحه وأسباب فشله؟
تعلمي كيفية عمل الزبادي البيتي سواءً كان زبادي سادة أو زبادي بالفراولة أو بالفواكه المجففة، بخطوات بسيطة لتُقدمي لأسرتكِ زبادي صحي خالي من المواد الحافظة، وما هي عوامل نجاح الزبادي والحصول على زبادي بيتي كالجاهز تمامًا.
كيف يمكن الاستفادة من اللبن الرائب للحامل والجنين؟
يتميز اللبن الرائب بقيمته الغذائية المرتفعة، فهو يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة والتي تفيد الصحة بشكل عام، كما تتضح فائدته بشكل خاص في الحمل من أجل صحة الحامل وجنينها لغناه بعدة فيتامينات ومعادن ضرورية لكل منهما.
كيف يمكن الاستفادة من حليب الماعز للأطفال والكبار؟
تشمل فوائد حليب الماعز الصحية قدرته على المساعدة في إنقاص الوزن والحد من الالتهابات وتحسين عملية الهضم، كما أنه يوفر الكثير من العناصر الغذائية اللازمة للنمو ويقوي العظام والمناعة، ويعزز صحة القلب وصحة الجسم بشكل عام.
كيف تحضري لبن جوز الهند وما هي استخداماته؟
يعتبر لبن جوز الهند من أجود وأفيد أنواع الحليب، كما أنه يستخدم في العديد من الأغراض الصحية والتجميلية، لذا يتم استخدامه في الكثير من الوصفات الطبيعية والمنتجات الصناعية، وهذا ما سنلقي عليه الضوء في السطور التالية.
كيف يمكن تخزين لبن الأم ؟ وما هي فترة صلاحيته؟
يمكن تخزين لبن الأم بعد عصره من أجل الاحتفاظ به لتقديمه لطفلها الرضيع عند الحاجة، كما يوجد فترة صلاحية محددة لحفظ لبن الأم في الثلاجة أو الفريزر.