الرئيسية وسوم غذاء

وسم: غذاء

كيف يمكن الحصول على فوائد اللوبيا للصحة العامة والجمال؟

0
فوائد اللوبيا كثيرة ومتعددة وهي من أهم البقوليات التي يتم طبخها وتناولها بعدة طرق، وهي تتميز بأن قيمتها الغذائية مرتفعة لاحتوائها على نسبة جيدة من الألياف الغذائية، بالإضافة إلى بعض الفيتامينات والمعادن الأساسية الضرورية للصحة.

كيف تعرفي أعراض التسمم الغذائي عند الحامل وما علاجه؟

0
يوجد طرق طبيعية لعلاج مشكلة التسمم الغذائي عند الحامل والذي يحدث للحامل بسبب تناولها لبعض الأطعمة الفاسدة أو الملوثة، وهناك بعض الأعراض التي تشير إلى التسمم الغذائي لدى الحامل مثل القيء والإسهال المستمر والذي قد يصل إلى حد التأثير على صحة الجنين.

كيف يمكن الاستفادة من الفجل الأبيض والأحمر وما هي أضراره؟

0
يحتوي الفجل الأبيض على عدة عناصر غذائية هامة تشمل الكثير من المعادن الأساسية وأهم الفيتامينات، بالإضافة إلى نسبة جيدة من الكربوهيدرات والألياف والبروتين، ولذلك فهو من أهم الخضروات الصحية التي ينصح بإدخالها في النظام الغذائي.

كيف يعد الفول المدمس وجبة غذائية صحية متكاملة؟

0
الفول المدمس هو من الوجبات الغذائية الغنية بالكثير من العناصر المغذية مثل الألياف والبروتينات، وهو من أهم الأطباق للفطور الصباحي وللسحور في رمضان، وهنا سوف نتعرف على أهم فوائده والطريقة الصحيحة لتدميسه في المنزل.

كيف تحضر مشروب اللوز المنعش وما هي فوائده للصحة العامة؟

0
هل تعلم فوائد مشروب اللوز للصحة العامة؟ إليك أهم الفوائد والقيم الغذائية التي يتمتع بها مشروب اللوز اللذيذ المناسب لكافة فصول السنة، وطرق مُتعددة لإعداد شراب اللوز بوصفات تلقى كافة الأذواق وتناسب طبيعة المناخ في مختلف الفصول.

كيف تقومين بإعداد وتحضير أكلة الشخشوخة الجزائرية التقليدية؟

0
سوف نُقدم لك وصفات عديدة لتحضير طبق الشخشوخة الجزائرية اللذيذ والغني بالقيم الغذائية العالية بما يُناسب إمكانياتك وتفضيلاتك الغذائية، وأيضًا طريقة طهي رقائق الشخشوخة، نوعي في وصفاتك وابهري أسرتك بوصفات جديدة من صنع يديك.

ما هي أكلات مطبخ رمضان المميزة لكل مائدة في البلدان العربية؟

0
عادة ما تكون أكلات مطبخ رمضان مميزة لكل بلد عربي حتى وإن اختلطت الثقافات إلا أن رمضان يعيد الأصالة مرة أخرى إلى كل بلد عربي ويرد كل منطقة إلى عاداتها وتقاليدها المتوارثة، فما هي أكلات المطبخ الرمضاني المميزة؟

كيف يؤثر حليب الصويا على الصحة وما هي فوائده وأضراره؟

0
تتعدد فوائد تناول حليب الصويا لكُلٍ من الرجال والنساء، الحوامل والرُضع، الراغبات في التسمين، ولكن مع تعدد فوائد حليب الصويا هُناك بعض الأضرار لا بد من معرفتها، بالإضافة إلى معرفة فوائده وكيفية استخدامه وصنعه بالمنزل بطريقة بسيطة.

كيف تحصلي على فوائد فاكهة التنين للعناية بالجمال والصحة؟

0
ما هي فاكهة التنين الغريبة وأين تتم زراعتها وما هو شكلها؟ وما هي القيمة الغذائية لفاكهة التنين وأهم فوائدها المُتعددة لصحة الجسم وجمال البشرة والشعر، وهل هي مُفيدة للحامل وجنينها وكيف يُمكنك تحضيرها للأكل أو الشرب.

كيف تستغل أغذية تنمية الذكاء في تقوية ذكاء طفلك؟

0
نتعرف معًا على أغذية تنمية الذكاء التي يُنصح بتناولها للكبار والأطفال، وكذلك بعض الأطعمة التي يحتاج الطالب لتناولها؛ لزيادة الاستيعاب الدراسي، وكيف تستغل أغذية تنمية الذكاء في تقوية ذكاء الأطفال؟ إليك ما لا تعرفه عن تلك الأغذية.