الرئيسية وسوم دهون

وسم: دهون

كيف تُعد الزيوت النباتية من أفضل مصادر الدهون الصحية؟

0
يحتاج جسم الإنسان بصورة يومية إلى الزيوت النباتية للحصول على نسبة من الدهون المفيدة للبشرة والشعر والجسم بصفة عامة، حيث يعد مصدرا مهما للأحماض الدهنية المفيدة لصحة القلب والشرايين، وحماية الجسم من مخاطر السرطان وغير ذلك.

كيف تصنع مزيلات الدهون في المنزل بمواد آمنة تمامًا؟

0
كثيرا ما تتراكم الدهون على الجدران والأسطح المختلفة بالمنازل والمطاعم وغيرها من أماكن تعج بالدهون والزيوت والشحوم نتيجة مواد نستعملها جميعنا في المطابخ للطهي وما إلى ذلك؛ ما يجعل الكثيرين يتساءلون عن صناعة مزيلات الدهون وتوفيرها.

كيف تستخدمي جهاز الكافيتيشن لتفتيت الدهون الموضعية؟

0
تبعًا لكون السمنة والبدانة من أبرز أمراض العصر الحديث وخاصةً عند النساء، وتبعًا أيضًا للمضاعفات الصحية الخطيرة الناتجة عنهما، تعددت طرق التخسيس وإنقاص الوزن بشكل كبير وملحوظ ومن ضمن تلك الطرق جهاز الكافيتيشن لتفتيت الدهون الموضعية.

كيف نتجنب زيادة الوزن في العيد رغم كم اللحوم والدهون؟

0
زيادة الوزن في العيد شبح يلوح في الأفق كلما هلت أيام عيد الأضحى وبرزت بأنيابها اللحوم والعزائم والدهون التي تتوعدنا وتهدد كل شخص يحاول أن يحافظ على رشاقته وعلى نظامه الغذائي، فكيف يمكننا التعامل مع هذه الأزمة المحدقة بنا؟

كيف تتخلص من الدهون في المطابخ الخشبية بفعالية وسهولة؟

0
تتساءل الأمهات دومًا عن طرق تنظيف تقضي على الدهون في المطابخ الخشبية دون أن تؤثر سلبًا على نسيج الخشب الذي يتأثر كثيرًا بملامسة المياه وامتصاصها؛ ولذا لابد من اتباع حلول آمنة تقضي على الدهون وتحافظ على جودة الخشب في الوقت ذاته.

كيف تتعرف على أسباب زيادة الوزن الخفية وتتجنبها؟

0
ما هي أهم وأشهر أسباب زيادة الوزن في مراحل حياتك المُختلفة خاصة فترة ما بعد الزواج والولادة بالنسبة للسيدات؟ وما هي أسباب زيادة الوزن السريع وهل هُناك سُبل لتجنب هذه الأسباب قبل حدوثها؟ للإجابة على تلك التساؤلات، إليك هذا المقال.

كيف يمكن نحت الخصر بالأطعمة دون الحاجة لجراحة تجميل؟

0
من أجل الوصول لقوام مثالي معتدل ومحدد لابد من نحت الخصر حيث هو عنوان الرشاقة والأنوثة، وهناك طرق متعددة ليتم نحت الخصر بالصورة المطلوبة، إما عن طريق أغذية معينة، أو التركيز على نوع معين من التمارين الرياضية، وفي بعض الحالات يمكن اللجوء إلى العلاجات التجميلية.

كيف يتم إنتاج الكوليسترول بداخل الجسم وهل له فوائد؟

0
يعتقد الكثيرين أن الكوليسترول يضر فقط بالجسم، ولكن ما لا نعرفه أن الجسم يعمل على إنتاج الكوليسترول المفيد والضار، هل فكرت يومًا كيف يحدث ذلك؟ ندعوك عزيزي القارئ لقراءة مقالتنا لتجد كل الإجابات والمعلومات التي تلزمك حول هذا الموضوع.

كيف تستفيد من زيت السمك وما مناقعه للصحة عامة؟

0
زيت السمك من أكثر الزيوت الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تساهم بشكل كبير في تحسين صحة الإنسان، لذا سنوضح في السطور التالية أهمية زيت السمك للحامل، للبشرة والشعر والأطفال أيضًا بالإضافة إلى مصادره وأضرار تناوله بجرعات زائدة.

كيف تتبع ريجيم الماء للحصول على قوام رشيق وصحة أفضل؟

0
ريجيم الماء من أنواع الحميات الغذائية المتبعة حديثا. فلا يستطيع أي إنسان الاستغناء عن الماء، ولا يوجد حد أقصى لتناول الماء يحدث أذى للإنسان إذا ما تم تجاوزه، بل ينصح الأطباء في الحالات الطبيعية الإكثار من تناول الماء.