وسم - توتر

الرئيسية » توتر

العمل دون نوم

في العمل

كيف يمكنك العمل دون نوم إذا اضطررت إلى ذلك؟

ابراهيم جعفر

يناير 5, 2020

التخلص من التوتر

الصحة النفسية

كيف يمكنك التخلص من التوتر ؟ 9 نصائح فعالة مجربة

معاوية صالح

نوفمبر 21, 2019

ضبط المزاج

الصحة النفسية

كيف يمكن لأشياء بسيطة ضبط المزاج واستقرار حالتك النفسية؟

إبراهيم جعفر

يونيو 2, 2019

العرات

صحة وعافية

كيف يحدث اضطراب العرات أو التشنج اللاإرادي وما علاجه؟

إبراهيم جعفر

يونيو 2, 2019

علامات التوتر

كيف تتباين علامات التوتر والقلق من فرد لآخر حسب الشخصية؟

وفاء خيري

يونيو 2, 2019

التوتر العصبي

الصحة النفسية

كيف يعالج التوتر العصبي وما هي أعراضه وطرق الوقاية منه؟

إبراهيم جعفر

مارس 19, 2019

ظاهرة رينود

صحة وعافية

كيف تحدث نوبات ظاهرة رينود أو برودة الأطراف وما طرق علاجها؟

نادية صالح

مارس 2, 2019

حضور فتاة

كيف تتعامل في حضور فتاة تعجبك دون ارتباك أو توتر منها؟

محمد رشوان

أكتوبر 9, 2018

توتر التجمعات

تفاعل اجتماعي

كيف تتخلص من توتر التجمعات وتصبح شخصًا اجتماعيًا بسهولة؟

ابراهيم جعفر

أكتوبر 4, 2018

العلاج بالفضفضة

تدبير وتحسين منزلي

كيف تستعمل العلاج بالفضفضة في التغلب على مشاكلك؟

كاريمان أنور

مارس 16, 2018