الرئيسية وسوم البدانة

وسم: البدانة

كيف تتخلص من التخمة والنعاس بعد تناول الطعام ؟

0
لا شيء يمكن أن يفسد يومك كالنوم مباشرة بعد تناول الطعام، ناهيك عن أضراره الجسدية والأمراض مثل البدانة. نصائح كي تتخلص من التخمة والنعاس وتبقى نشيطاً طوال اليوم

روتين العمل : كيف تتخلص من الروتين في العمل وتكسره ؟

0
الهروب من الروتين اليومي نحو العمل قد يكون الحل عند البعض ولكن عندما يبدأون بالعمل يصطدمون بروتين اخر اشد واقصى, فكيف تتخلص من روتين العمل ونكسره ليصبح حبا؟