تصفح الوسم

رياضة

رياضات الأطفال : 7 رياضات يمكنك ممارستها في مرحلة الطفولة

تعد رياضات الأطفال من الأمور الهامة التي يجب القيام بها في حياتنا فهناك بعض الدراسات التي تقول بأن ممارسة الرياضة يجب ألا تقل عن مرتين في الأسبوع، فهي مفيدة جدًا وتعمل على زيادة صحة الجسم واستقراره وخاصة الجهاز التنفسي والقلب.

5 من فوائد كرة السلة للأطفال لتعزيز نمو العضلات والعظام

تعد كرة السلة هي اللعبة الأكثر شهرة في العالم بعد كرة القدم وبالطبع هذه الشهرة لم تأتي من فراغ، حيث توجد العديد من فوائد كرة السلة للأطفال بجانب كونها ممتعة للغاية وسهلة التعلم، فإذا كنت تبحث عن رياضة جيدة لجسد فعليك وعلى كرة السلة.

تعلم أسس التشجيع الرياضي وكيفية إظهار الدعم لناديك المفضل

يفتقد التشجيع الرياضي إلى الكثير من الآداب التي اختفت بشكل تام عن أغلب جمهور العالم وخاصة الوطن العربي، فقد كثرت الحالات الغير لائقة من قبل الجمهور في الخمسة أعوام الماضية حتى تم إلغاء تواجد الجمهور في المدرجات ببعض البلدان العربية.

5 من فوائد كرة اليد للأطفال تجعلها الرياضة الأكثر ملائمة

فوائد كرة اليد للأطفال كثيرة ومختلفة، هذا على الرغم من كون الكثير من الأطفال يبحثون عن رياضة مفيدة لهم بخلاف كرة القدم الشائعة، وبالتأكيد لن يلجأ أولياء الأمور إلى هذه اللعبة ويحثون أطفالهم عليها إلا عندما يتعرفون على فوائدها.

تعرف على فوائد الكرة الطائرة للأطفال والمراهقين صحيًا

تُعتبر فوائد الكرة الطائرة للأطفال أكبر حافز على أن لعب الكرة الطائرة أمر من الواجب تمامًا تعلمه وبشكل خاص للأطفال الذين ربما لا يحلمون بأي شيء بخلاف ممارسة كرة القدم، لكن بالتأكيد عندما يقتربون أكثر من هذه اللعبة سيحبونها.

تعرف على فوائد كرة القدم بالنسبة للأطفال والمراهقين

للساحرة المستديرة الكثير من الفوائد على جسم الإنسان وخاصة عند ممارستها من قبل الأطفال، حيث أنها تساعدهم على تنمية أجسادهم بطريقة سليمة وصحية وتزيد من قوة عظامهم وخاصة في منطقة الظهر والأرجل، وغيرها من فوائد كرة القدم العديدة.

فوائد رياضة السباحة العديدة لأجسام الأطفال والمراهقين

تحظى رياضة السباحة بشعبية كبيرة في جميع دول العالم فهي تعتبر الرياضة الثانية بعد كرة القدم، وما يميز هذه الرياضة بشدة ويجعلها جيدة للأطفال هي كمية الفوائد التي سيتحصل عليها الطفل عند ممارسته لها، فهل تعرف أي فائدة منهم؟