كيف أتخلص من مشكلة الجوع المستمر وعدم الشبع؟

سؤال

السلام عليكم،

عندي مشكلة حيرتني وتعبتني وهي الجوع المستمر، أكون انتهيت من تناول وجبة أساسية وبعد قليل أحس بجوع وجوع شديد ومستمر، حتى وزني كل يوم يزيد كيلوجرام، حللت سكر وغدة درقية الحمد لله سليمة، أخاف أن لدي مشكلة أو خلل بمراكز الشبع في المخ لاينبهني للشبع، ما الحل لهذه المشكلة؟ ساعدوني رجاءً.

الإجابات ( 3 )

  1. مرحبًا أمل،

    الجوع المستمر قد يكون مشكلة صحية عضوية، وقد يكون مشكلة نفسية، لذلك يجب عليكِ التأكد أولاً أنه لا توجد أي أسباب عضوية تجعلكِ تدمنين على تناول الطعام بدون حساب، المشاكل العضوية التي قد تؤدي إلى الشراهة المرضية (البوليميا) قد تكون:

      1. إفراط إفراز الغدة الدرقية.
      2. إفراط إفراز هرمون الثيروكسين (مرض جريفز.)
      3. أمراض السكري المختلفة.
      4. مشاكل بالجهاز العصبي المركزي.

    إذا تم التأكد من عدم وجود مشاكل عضوية تؤدي لهذه الشراهة فعلى الأرجح هناك سبب نفسي للمرض، والذي قد يكون:

    1. الضغط العصبي أو النفسي على الشخص.
    2. الاكتئاب والحزن، فبعض الأشخاص يفرطون في تناول الطعام للحصول على السعادة التي يفتقدونها في حياتهم.
    3. الفراغ والوحدة، وجاذبية الطعام لتمضية الوقت.

     

    كما يُمكنكِ قراءة هذه المواضيع للتعرف على بعض أسليب التغلب على الشراهة اللأكل: https://www.ts3a.com/?p=31993  أو https://www.ts3a.com/?p=21081

    بالتوفيق لكِ،
    إدارة تسعة إجابات

    0
    2017-04-05T13:11:20+00:00

    لقد أجريت تحليل للسكري، والغدة الدرقية، والبراز والطفيليات، وجميعها التحاليل سليمة ولله الحمد، والجوع المستمر وعدم الشبع مستمر، ماذا أفعل هل اذهب لطبيب نفسي؟ وهل يوحد هناك تحليل لهرمون الشبع اللبتين؟

    وشكرًا لكم،

  2. مرحبًا أمل،

     

    نعم على الأغلب قد تكون المشكلة نفسية طلما أنكِ جربتِ كل التحاليل المذكورة، يستطيع الطبيب النفسي التعرف على الأسباب التي قد تؤدي إلى عدم الشعور بالشبع، وقد يستطيع وصف علاج للمساعدة على تخفيف الشهية للطعام.

     

    بالتوفيق لكِ،

    إدارة تسعة إجابات

‫أضف إجابة

تصفح
تصفح