تسعة
الرئيسية » صحة وعافية » التهاب المفاصل : كيف تتخلص من مشاكل المفاصل والخشونة ؟

التهاب المفاصل : كيف تتخلص من مشاكل المفاصل والخشونة ؟

مشكلة التهاب المفاصل تؤرق حياة الكثيرين، خصوصًا كبار السن، مرض التهاب المفاصل قد يجعل المريض قعيدًا في النهاية، وهو أمر غير مرغوب بكل تأكيد.

التهاب المفاصل

إن مرض التهاب المفاصل من الأمراض المنتشرة بشكل كبير خاصة في الولايات المتحدة الأمريكية وهو من الأمراض التي قد تصيب كافة المراحل العمرية دون استثناء ويصيب هذا المرض مفاصل الجسم كمفاصل اليد والقدمين والركبتان وأجزاء من العمود الفقري مما يسبب ألم متفاوت يعمل على تقييد حركة المريض ونشاطاته اليومية، هذا المرض له أسباب عديدة حيث يمكن أن يكون هذا الالتهاب نتج عن الجراثيم ولأسباب أخرى مجهولة، قد يتسبب مرض التهاب المفاصل في إصابة مفصل واحد أو أكثر في الجسم وينقسم هذا المرض إلى أكثر من مائة نوع لكننا سنتناول أكثر أنواع هذا المرض شيوعاً وانتشاراً.

دليل التغلب على مشكلة التهاب المفاصل

الأنواع الأكثر شيوعاً لالتهاب المفاصل

التهاب المفاصل الروماتويد

وهو من أكثر أنواع مرض التهاب المفاصل شيوعاً وانتشاراً في العالم ومن أسبابه أنه في الغالب يحدث نتيجة لمهاجمة الجهاز المناعي للنسيج في بطانة المفاصل.

أعراضه

إن مرض التهاب المفاصل الروماتويدي له عدة أعراض منها آلام وحدوث ورم في مفاصل اليد والأقدام، وجع عام بالجسم خاصة في الصباح، سخونة وآلام في المفاصل.

خطورته

إن هذا النوع من مرض التهاب المفاصل يمكن أن يتسبب في تشوهات بالمفصل وارتفاع في درجة الحرارة وإحساس بتيبس العضلات وهو من الحالات المزمنة. التهاب المفاصل المعدي، ويحدث هذا النوع من التهاب المفاصل نتيجة لعدوى بكتيرية أو فيروسية أو فطرية ويكون فيها المفصل هو الجزء الوحيد المصاب بالعدوى في الجسم.

النقرس

يعتبر النقرس هو أحد أشكال مرض التهاب المفاصل وهو يصيب أكثر الرجال الذين تتعدى أعمارهم الأربعين عاماً، ويحدث هذا المرض بسبب تجمع بلورات لحمض اليوريك في المفاصل.

أعراضه

من أهم أعراض هذا النوع من التهاب المفاصل هي ألم شديد بأحد المفاصل وتورمه واحمراره وغالباً ما يحدث هذا الألم عند نهاية الإصبع الكبير.

خطورته

يحدث مرض النقرس في صورة نوبات يمكن علاجها عن طريق تقليل مستوى حمض اليوريك في الدم.

الالتهاب العظمي المفصلي (خشونة المفاصل)

يعتبر هذا النوع من أنواع مرض التهاب الفاصل الشائعة جداً خاصة في النساء اللاتي تزيد أعمارهن عن خمسة وأربعون عاماً وغالباً ما يصيب مفصل الحوض أو مفصل الركبة.

أهم أسبابه

هناك عدة عوامل رئيسية تتسبب في الإصابة بهذا النوع من التهاب المفاصل ومن أهم هذه الأسباب وأولها هي البدانة وارتفاع الوزن مما يسبب زيادة الحمل على المفصل وبالتالي الإصابة بالخشونة، أيضاً الإصابات التي تنتج من ممارسة التمارين الرياضية، الجهد البدني الزائد، أمراض الغضاريف، عوامل وراثية .

أعراضه

من أهم أعراض الخشونة ألم بمفصل الركبة أو الحوض بعد الحركة، تكتلات عظمية عند مفاصل الأصابع، تورم المفصل واحمراره، آلام بالمفصل خاصة عند دخول فصل الشتاء.

خطورته

يعتبر هذا النوع من التهاب المفاصل ليس خطراً لكنه من الحالات المزمنة كما أن أعراضه تظهر ويختفي بالظروف المختلفة، يمكن أن يستخدم بعض العلاجات لتخفيف حدة الألم وتسكينه فقط وأيضاً تساعد الماء البارد والدافئ في تسكين المفصل، يمكن في حالات نادرة أن يتعطل عمل المفصل تماماً وفي هذه الحالة يكون الحل هو إجراء جراحة لاستبدال الفصل.

الفحوصات التي تكشف عن وجود مرض التهاب المفاصل

هناك بعض الفحوصات التي يمكن عملها لكي تتعرف على ما إذا كنت مصاب بمرض التهاب المفاصل أو لا ومن أهم هذه الفحوصات الفحص المخبري للدم، البول، سائل المفصل والذي يحصل عليه الطبيب بعد القيام بتخدير الجلد وإدخال إبرة للحصول على عينة من السائل المحيط بالمفصل. هناك أيضاً طرق التصوير بالأشعة السينية أو الرنين المغناطيسي.

ويمكن أيضا الكشف عن وجود المرض من خلال تنظير المفصل حيث يعمل الطبيب بإدخال المنظار وهو أنبوب صغير إلى المفصل من خلال فتحة يقوم بعملها جانب المفصل ويقوم هذا المنظار بأخذ صور للمفصل مفصلة.

علاج مرض التهاب المفاصل

هناك العديد من الطرق لعلاج مرض التهاب المفاصل ومن أهم هذه الطرق هي خفض وزن الجسم في حالات السمنة، استخدام بعض الأدوية والعقاقير بعد الرجوع للطبيب والتي تعمل على تخفيف حدة الألم كثيراً بل وعلاجه تماماً في بعض الحالات المرضية، هناك أيضاً بعض الأدوية والعلاجات البيولوجية الحديثة وعلاجات الهندسة الوراثية والتي تقوم بالسيطرة على عمل الجهاز المناعي، ومن الطرق المنزلية البسيطة أيضاً التي يمكن استخدامها للتقليل من حدة الآلام الماء البارد والذي يسهم كثيراً في علاج أعراض المرض عن طريق وضع الثلج في كيس أو منشفة ونقوم بتثبيته على موقع الألم أكثر من مرة في اليوم لمدة لا تتجاوز عشر دقائق في كل مرة ثم بعد زوال الألم نقوم بوضع ماء دافئ مكان الماء البارد ليعمل على استرخاء العضلات والشعور بالراحة، أيضاً هناك طريقة الجبائر والتي تقوم بتعديل وضع المفصل خاصة في فترات النوم وعدم الشعور بالألم بعد تثبيتها على المفصل الذي به الألم وإسناده بها لكن لا ينصح استخدام تلك الطريقة بصفة مستمرة حتى لا تتسبب في تقليل المرونة للمفصل، أيضا هناك بعض التمارين الرياضية التي تسهم كثيراً في تخفيف حدة الأعراض والعلاج الطبيعي، يمكن أيضاً استخدام العصيان والعكاكيز للاستناد عليها أثناء المشي.

العلاج الطبيعي

يعد العلاج الطبيعي من العلاجات التي أسهمت كثيراً في السيطرة على أعراض مرض التهابات المفاصل حيث أن بعض تمارين العلاج الطبيعي تعمل على تقوية العضلات التي تحيط بالمفاصل مما يساعد على تقوية المفصل وتقليل الأعراض.

أحدث العلاجات والأبحاث العلمية لعلاج التهاب المفاصل

أجريت مؤخراً الكثير من الأبحاث العلمية حول مرض التهاب المفاصل وتم الإعلان أيضاً عن طريقة جديدة فعالة لعلاج هذا المرض نهائياً وهذه الطريقة تتم عن طريق القيام بزراعة رقاقة إلكترونية أسفل الجلد لتقوم بإرسال شحنات كهربائية تقوم باختراق العصب الذي يقوم بتوصيل الرسائل من المخ إلى أعضاء جسم الإنسان وتعمل على تحفيز الجهاز العصبي وبالتالي تقوم بتنظيم دور الطحال ليقوم بتقليل إفراز المواد الكيميائية التي وأيضاً تقليل إفراز خلايا جهاز المناعي والتي هي المسبب الرئيسي لمرض التهاب المفاصل ومن ثم يتم الشفاء نهائياً من هذا المرض ويعتبر هذا هو من أحدث الطرق العلاجية لهذا المرض والتي تجرى عليها المزيد من الأبحاث في الوقت الحاضر ليتم تداول تلك الرقاقات الإلكترونية في الأسواق وهذا الاكتشاف قام به بعض العلماء الهولنديون.

خاتمة

يعتبر مرض التهاب المفاصل من الأمراض الشائعة الحدوث عند كافة الأعمار لذلك يجب على كل إنسان أن يقوم بوقاية نفسه من الإصابة بهذا المرض الذي يتسبب في العديد من المشاكل ويسبب الألم الشديد ويقوم بتعطيل حركة الإنسان وأنشطته وبل ويمكن أن يصل الحد إلى تعطيل حركته تماماً مما يؤثر على حياته كلها لذلك يجب القيام ببعض إجراءات الوقاية كتخفيض الوزن مثلاً والمحافظة على الوزن المثالي وأيضاً ممارسة التمارين الرياضية والتي تحافظ على مرونة المفاصل وقوتها والمحافظة على صحة الجسد بوجه عام.

سعيد رزق

كاتب ومترجم حر له العديد الترجمات بدور النشر والعديد من الكتابات على مواقع الإنترنت.

أضف تعليق

أربعة × واحد =